Toata lumea ne invata ca inainte de consum fructele si legumele trebuie sa fie spalate: mama, bunica si la scoala. Predam aceasta stafeta copiilor nostri, inca de cand sunt niste mogaldete. Dar am invatat cum sa le spalam corect? Pentru ca o simpla trecere a unui mar pe sub jetul de apa nu inseamna ca […]
Categorie: Food and nutrition
Meniul saptamanal pentru gradinita – o educatie alimentara pentru copii La finalul lunii august am inceput o campanie de informare care vorbeste despre cat de importat este ca cei mici sa manance cat mai sanatos la gradinita, unde petrec cea mai mare parte a zilei. In urma celor 2 articole – https://www.florinabadea.ro/parinti-mergeti-si-aparati-dreptul-copiilor-la-sanatate/ si https://www.florinabadea.ro/lista-alimentelor-interzise-la-gradinita-prin-lege/ – […]
Cand m-am maritat, toata lumea imi soptea sfatos in ureche ca va trebui sa incep sa gatesc serios, ca doar am un barbat in casa de acum. 🙂 Eram cam speriata, sa spun drept, pentru ca asociam gatitul serios cu felurile de mancare multe si sofisticate pe care le stiam de la mama si de […]
Dupa ce am scris materialul ”Parinti, mergeti si aparati dreptul copiilor la sanatate!”, care a descris o situatie cat se poate de generica dintr-o gradinita de stat in ceea ce priveste meniul copiilor, am vorbit cu multi parinti atat despre mesajul pe care l-am transmis, cat si despre experientele lor. In urma tuturor acestor feedbackuri, […]
Am mai scris despre diete si intentionez sa o mai fac in viitor. Faptul ca eu nu sunt de acord cu ele oricum si oriunde, probabil conteaza prea putin. Imi asum rolul de a va informa corect si documentat si de a va povesti din experienta mea cu anumite decizii, printre care si cele legate […]
Stau pe banca si citesc pentru examen, in fata blocului in care m-am oprit cu caruciorul, in care Mariuca doarme linistita si senina, dupa o masa copioasa de lapte proaspat. E vineri dupa amiaza, ora 6. E umbra si liniste. Ma bucur de o ora in care ma pot concentra sa imi iau si notite. […]
La cererea publicului, pentru ca am mentionat aici in treacat despre sunca presata pe care am invatat sa o facem acasa, am revenit cu reteta. Pentru ca suntem pe blogul de viata sanatoasa, ce alta reteta as fi putut sa va recomand decat una sanatoasa?! 🙂 E o reteta usor de facut, din foarte putine […]
Am tot amanat sa scriu aceasta postare, care ma framanta de ceva vreme. Nici nu stiu de fapt de ce am amanat atat, poate dintr-o oarecare teama de a spune lucrurilor pe nume. Dar cantarind intre dezavantajul de a supara nitel o parte dintre cititori si acela de a le fi de folos altora, mi-am […]
Probabil stiti parerea mea despre diete si slabit si faptul ca, dupa ani la rand cand am incercat dieta dupa dieta, de cele mai multe ori fara sa am nevoie sa slabesc, am ajuns la concluzia ca cea mai buna cura de slabire…nu exista!! Am scris si recent despre aceasta cea mai buna cura de […]