Florina Badea
Ce este un metabolism lent Ladies, să vorbim un pic despre metabolism! Un metabolism lent poate contribui la frustrarea și dificultatea pe care o întâmpină multe persoane atunci când încearcă să piardă în greutate. Metabolismul este procesul prin care organismul transformă alimentele în energie, iar un metabolism lent înseamnă că organismul tău nu arde calorii […]
Dragile mele doamne, după o pauză pe blog, am revenit iarăși cu vești pentru voi. După Paști, pe 24 aprilie, încep să lucrez cu un Grup nou pentru slăbit. Este al 3-lea în acest format și aș vrea să vă arăt și vouă feedback de la femei care au parcurs acest proces de 3 luni. […]
Știați că există o legătură între alinierea dentară, mușcătură și postura corpului uman? Așa că acelea dintre voi care au dureri de spate, de exemplu, poate ar merita o vizită la medicul ortodont, să investigați poziția dinților și modul cum aceasta ar putea avea impact asupra posturii corpului, plus corelațiile cu diferite dureri la nivelul […]
Mâncatul emoțional și mâncatul compulsiv sunt două tipuri de comportamente alimentare care sunt adesea confundate unul cu celălalt. Deși ambele implică mâncatul ca răspuns la emoții, există diferențe importante între cele două. Mâncatul emoțional se referă la obiceiul de a mânca ca răspuns la emoții negative, cum ar fi stresul, anxietatea sau tristețea. Este adesea […]
Femei dragi, simt cu freamăt de bucurie: vine primăvara! Vreau să simțim împreună această primă lună de primăvară, când natura revine la viață și noi odată cu ea. Fac des cadouri femeilor din comunitate, dar și pentru femei din afară, cu care abia m-am conectat sau care își doresc să vadă beneficiile unei comunități. Acest […]
Ce înseamnă să investești în ceva sau cineva? Acelea dintre noi care au copii se referă adesea la investiția pe care o fac în propriii copii oferindu-le acces la o educație mai bună, de exemplu. Cu alte cuvinte, le facilităm copiilor noștri accesul la educație, cu acea credință că aceasta le va folosi în viitor, […]
Dragile mele, azi vreau să împărtășesc un obicei pe care am început să îl cultiv de anul trecut și pentru care sunt tare recunoscătoare că l-am adus în viața mea. Motivul este că mă ajută să trăiesc mai bine conștientizarea a ceea ce fac și cine sunt. Iar acest lucru îmi aduce mai multă bucurie […]
Un subiect simpatic, despre care am tot fost întrebată din octombrie încoace: ce este cu facultatea aceasta nouă în viața mea. Mai ales că nu duc lipsă nici de studii și nici de certificări. De 8 ani încoace, de când mă plătesc singură, am învățat că cea mai mare investiție pe care o pot face […]
Anul acesta împlinesc 7 ani de când fac coaching pentru stil de viață sănătos și consiliere în nutriție. Între timp, am adăugat la tolba de instrumente pe care le folosesc în lucrul cu voi și transitional life coaching și practicile somatice, de lucru cu corpul. Mai mult, studiez să devin psiholog și psihoterapeut, sper, în […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.