Florina Badea
Așa cum se zice că bebelușii mai au nevoie de 1 lună în plus în burtica mamei, așa și eu, am nevoie de 13 luni ca să simt că s-a încheiat anul. Decembrie e orice altceva pentru mine, mai puțin moment de evaluări și integrări învățăminte. E mai ales despre bucurie, despre cum mă pot […]
Dragule mele, astăzi vă invit să demontăm împreună 3 mituri despre mâncatul emoțional. În acest fel, gestionarea acestui obicei va fi una mai ușoară pentru voi, cu perspective noi și, zic eu, de mare folos. Începem cu primul și, poate, cel mai „șocant” dintre toate: 1. Mâncatul emoțional este un lucru rău – fals Ei, […]
Dragile mele doamne, vă anunț cu bucurie că primul RETREAT pentru femei din acest an este deja setat și am început să primesc înscrieri! Notați-vă deci data: 17-19 martie, iar locul desfășurării este o vila Transylvanian Inn, din Bran, un loc departe de aglomerație și agitație. Știu că aveți nevoie să știți cât mai curând […]
„Câte kilograme slăbesc în programul tău?” Dragile mele, împărtășesc cu voi răspunsul la această întrebare care mi-a fost adresată recent de o doamnă dragă, poate vă ajută. E genul de întrebare care îmi amintește de vremea când lucram proiecte de media relations și clienții mă întrebau despre rezultatele garantate (numărul de articole pe care le […]
Ce sunt genetica și epigenetica Anul trecut în toamnă scriam ACEST articol despre genetică și epigenetică. Voi știți acești termeni? Genetica și epigenetica sunt niște noțiuni foarte interesante, cu ajutorul cărora aflăm despre cât de mult ne impactează genetica viața. Și dincolo de ea ce există. Pentru acelea dintre voi interesate de subiect pot citi […]
„Mâncam orice și nu mă îngrășam” Aud asta de la fiecare femeie cu care lucrez. O frază însoțită de un oftat, o părere de rău. Cu toții ne dorim să mâncăm cât poftim și ce poftim și să nu ne îngrășăm, nu-i așa? Te întreb însă pe tine, draga mea, cum era viața ta ”acum […]
De-a lungul celor aproape 7 ani de când lucrez cu femei pentru un stil de viață mai sănătos și o formă fizică ce să le aducă mai multă energie, am auzit de multe ori acest lucru. Mai mult, observ tendința de a se așeza în retreat-uri la masă și de a evita mâncarea, de teama […]
Ladies, la cererea voastră, mai fac un grup de slăbit pentru femei cu care încep să lucrez de săptămâna viitoare. Este primul grup pe care îl încep acest an, iar al doilea va începe abia în decembrie, la final de an. Am rezultate foarte bune cu grupul care a început în decembrie și asta mă […]
E frumoasă perioadă aceasta din ianuarie, când suntem plini de entuziasm și ne aruncăm în obiective și rezoluții. E un nou început în calendar. Pe de altă parte, simt o presiune enormă care ne apasă în ianuarie. Multe femei vor să șteargă cu buretele cine au fost până în decembrie și să se schimbe cu […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.