Dragilor, continui seria despre slăbit și pun un pic pe pauză articolele promise la final de 2022. Da, recunosc, am un interes. De fapt, am mai multe. Primul ar fi acela de a vă opri să vă avântați în procese rapide de pierdere de kilograme. Ați mai făcut asta în trecut și ați văzut efectele. […]
Bine v-am regăsit în 2023! Să aveți un an așa cum vi-l creați, dragile mele! Știți că suntem co-creatoarele propriilor noastre vieți, da? Pentru că misiunea mea este să însoțesc femeile în procesul transformării pe care și-o doresc, ca să poată face pace cu sine, cu propriul corp și cu mâncarea, mă simt datoare să zic […]
Se fac bilanțurile zilele acestea, cât încă mai este liniște. Indiferent dacă ești dintre acele persoane care vor să își tragă linia și să numere realizările până apare noul an sau mai așteaptă să treacă valul Revelionului, am pentru tine o perspectivă care te poate ajuta. Ca să nu îți faci doar o listă de […]
Unul dintre cele mai valoroase obiceiuri pe care mi le-am păstrat în 2022 este acela de a citi. Nu am citit beletristică anul acesta, însă cărțile de psihologie și dezvoltare personală citite simt că și-au pus amprenta asupra mea. Am citit zilnic, dimineața (înaintea programului de copii și birou) și seara (înainte de somn). Încă […]
Hello, dragilor, am promis că scriu des în vacanța asta. 🙂 Și pentru voi, dar și pentru mine. Scrisul e terapeutic, dar și cititul e. Ne ajută să ne simțim aproape mereu. Mai ales în perioada de final de an, care e și perioadă de sărbători de iarnă. Avem ceva timp liber și totuși nu […]
Încă n-am făcut retrospectiva lui 2022 și nici nu știu sigur dacă și cum o voi face. Poate mă voi baza doar pe inimă – care îmi spune că a fost un an bogat, cu multă creștere și confirmări. Și poate mă opresc aici. Mă mai gândesc. Dar un exercițiu vreau musai să fac, pentru […]
Mă trezesc târziu, pentru prima oară după mult timp în ultima jumătate de an. E liniște în casă, copiii încă dorm. Cobor tiptil, să îmi fac un ceai cu turmeric. Iubesc liniștea casei dimineața, șosetele de lână și chiar ambalajele de cadouri de care mă împiedic în hol. E a 2-a zi de Crăciun și […]
Am dat un search pe google ca să aflu care sunt cele mai frumoase cadouri de care au nevoie femeile de Crăciun și m-au invadat toate reclamele. De la parfumuri, poșete, bijuterii, mult lux, telefoane, ceasuri, oale, țineți-mă. M-a luat amețeala, să vă zic drept. Am închis repede laptopul. Și m-am gândit la toate femeile […]
Dragilor, zilele acestea, la final de an, mi-am propus să scriu mai mult. Sunt primele sărbători de iarnă după mulți ani când nu avem niciun plan de călătorit și chiar mă bucur. Simt nevoia să petrec mai mult timp acasă la mine, noi 4. Voi mai povesti și despre asta aici, pe blog – de […]