Florina Badea
Ce mănânci la mic dejun de post? E una dintre cele mai întâlnite întrebări. Multă lume ar vrea să țină post, dar nu știe ce să mănânce și nu are timp să se gândească la asta. La cererea publicului, voi documenta perioada mea de post, poate vă ajută și vă inspiră. Nu fiți dezolate că […]
Într-o seară am greșit niște banale clătite. ”E ok, mami, sunt gustoase, așa eșuate cum sunt!”, m-a consolat Teo. Am vrut să le fac repede cât timp ele erau la duș și pe aragaz mai era o supă, iar în cuptor o friptură cu ceva legume, care nu se mai făceau. După ce am greșit […]
Nu există întrebarea mai grea decât: ”Noi ce mâncăm mâine?”. Decât, desigur, ”noi ce mâncăm azi?”. Dar cred că voi, cei care veniți pe blogul de viață sănătoasă, ați citit despre meniul săptămânal, cea mai bună strategie în bucătărie și ați trecut deja peste aceste anxietăți. Și pentru că această toamnă blândă încă ne mai […]
Articolul ar putea fi potrivit pentru persoanele începătoare când vine vorba de un program de slăbit. Să zicem că sunteți de câteva luni într-un program de slăbit. Și că aveți zile în care nu vreți să gătiți, zile cu pofte și tot felul de alte zile imperfecte. Fără chef, fără inspirație și fără speranță că […]
În ultimii 5 ani am făcut, cu aproximație, 800 de pachețele pentru școală. Nu întotdeauna a fost ușor. Gusturile copilului în creștere s-au schimbat, de la perioadă la perioadă. Plictiseala l-a bătut pe umăr uneori. Prin luna mai, de exemplu, ajung mereu fără inspirație. În continuare, între copii există o rivalitate în ceea ce privește […]
De câte ori în viața asta nu ați jurat că dacă veți slăbi (repede) nu veți mai mânca mult și compulsiv? Ați vrut să se petreacă repede, că nu aveți răbdare prea multă cu nimic. Și dacă se petrece repede slăbitul prindeți curaj să îl mențineți. Ha, ha. Când, de fapt, atunci când se petrece […]
”Haide, Florina, că acum despre cum să dăm de mâncare altor ”entități” nu mai trebuia să aflu. 🙂 ”E vocea unei prietene de acum câteva zile, când povesteam despre cum hrănim microbiomul. Și când îi spuneam că abia dupa 11 ani și 2 copii am aflat și eu exact cauzele reale pentru care se face […]
Mâncare sănătoasă pentru o zi cu energie la sala de sport De 9 luni încoace, de când merg la sală, am devenit și mai atentă cu alimentația mea. Sper că și voi, odată cu mine. De aceea vă și scriu azi o idee de meniu pentru zilele cu sală și am și o ofertă pentru […]
Doamnelor dragi, am promis că voi continua și în această toamnă programul Wellness Mama Challenge. Ca să reușiți mai multe dintre voi să accesați ideile de care aveți nevoie pentru ca slăbitul să apară natural, ca urmare a obiceiurilor sănătoase. Nu vă ascund că eu voi putea să țin acest program gratuit pentru voi pentru […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.