Florina Badea
Azi vă prezint un exemplu de meniu săptămânal de la Petisante, pe care mi l-am comandat acum câteva săptămâni. Cu această ocazie vă veți inspira dintr-un meniu săptămânal diversificat și plin de nutrienți, dar veți afla și despre beneficiile mâncării comandate. Și nu oriunde, ci la un restaurant cu livrare, al cărui concept este de mâncare […]
Știați că sănătatea noastră începe din intestin? Mai mult, microbiomul intestinal poate fi considerat un organ în sine și joacă un rol important în sănătatea și fericirea noastră. De la imunitate până la activitatea creierului, sinteza nutrienților și eliminarea toxinelor, echilibrul florei intestinale afectează aproape toate aspectele sănătății noastre. De aceea este esențial să menținem […]
Eu vă spun mereu că dietele eșuează și că soluția este un stil alimentar echilibrat. Și, mai ales, un stil de viață echilibrat. Cu toate acestea, cum povesteam aici, sunt situații medicale care impun diete de eliminare. În ultimii 5 ani a apărut și dieta flexitariană, un concept foarte interesant. Mi-a atras atenția în contextul […]
Voi continua seria de articole dedicate anului trecut cu decembrie și descoperirile lui. Pentru noi, decembrie e o lună specială, luna în care s-a născut Fata cu Părul de Aur. Iar decembrie trecut a fost cu atât mai special, cu cât ea a terminat și primul semestru din clasa a V-a. Merita sărbătorit totul. Nu […]
Normal, pentru că până acum tot ce ați înțeles despre acest subiect e că mâncarea sănătoasă nu are gust. Mâncarea sănătoasă e asociată de cei mai mulți cu mâncarea de dietă, fiartă și fără gust, fără zahăr, sare și fără ulei. Cine ar vrea să aibă o viață fără gust? Ați văzut cum arată oamenii […]
Îi iubesc efectiv pe omulețul ăla mic de zăpadă din Frozen. Olaf îi zice. La el am auzit prima oară ideea că pentru unii oameni merită să te topești. 🙂 Și mă tot topesc de atunci. Ok, îl iubesc și pe soț, deși uneori mă super enervează. Dar a făcut negresă de post și l-am […]
În mod eronat, sărbătorile de iarnă de la noi înseamnă multă mâncare. Tradiția mesei pline ne oferă garanția că tot anul va fi belșug la noi în casă? Poate ne mai gândim, înainte de a cumpăra mâncare cu nemiluita. Statisticile ultimilor ani vorbesc despre o risipa de mâncare de sărbători, ceva nemaipomenit. 🙁 În timp […]
După ideile de mic dejun pentru perioada postului (aici), am revenit cu meniu de post pentru cină. Am strâns 12 idei pentru cină, dintre care 2 sunt cu pește, pentru zilele de dezlegări. Sper să vă ajute și pe voi, mai ales că să ții post și să mănânci sănătos e o provocare. Tendința în […]
Sărbătorile vin, sărbătorile vin! Știți ce urăsc eu cel mai tare de când am copii? Că trebuie să mă stresez pentru cumpărături, mâncare și alte decorațiuni, în timp ce copilele vor să mă joc cu ele, să le duc la film, la teatru și la alte activități. Nu așa și voi? Nu e corect, suratele […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.