PROGRAM DE GRUP - 6 LUNI
MARTIE 2025
#programhibrid
Soma Happy
Acasă, la tine în corp
Un program unic de dezvoltare personală dedicat femeilor care doresc să-și transforme relația cu ele însele, să-și regăsească echilibrul interior și să-și îmbunătățească calitatea vieții. Bazat pe o abordare somatică transformatoare, lucrăm blând cu propriul corp pentru a ne crește starea de prezență, răbdarea și curiozitatea față de propriile emoții și senzații corporale.
Acest program nu este doar despre conectare, ci despre schimbare reală. În SOMA HAPPY, înveți cum să faci ca al tău corp să devină aliatul tău, un ghid spre o viață mai calmă, plină de încredere și bucurie.
Într-o lume în care suntem mereu grăbite și stresate, SOMA HAPPY îți oferă un spațiu de încetinire și reconectare. Iată ce vei obține:
◌ Spațiu pentru tine: Va fi locul unde tu îți vei da răgaz să explorezi lumea ta interioară și să afli ce îți dorești în prezent. Un spațiu ghidat cu blândețe și compasiune.
◌ Autocunoaștere profundă: Explorezi răspunsurile corpului și înveți să îți asculți nevoile reale.
◌ Calm și răbdare: Înveți să reglezi stările de agitație prin tehnici somatice, lucrând cu sistemul nervos.
◌ Relații mai bune: Îmbunătățești comunicarea cu tine și cu ceilalți printr-o prezență mai asumată, în așa fel încât relațiile tale să se poată transforma.
◌ Stare de bine fizică: Îți îmbunătățești relația cu corpul, regăsind respectul și plăcerea de a „locui” în el.
◌ Susținere: Ai acces la ghidarea unui expert în comunicare și tehnici somatice, un grup de femei cu care să împărtășești experiențe și o platformă dedicată pentru suport între întâlniri.
◌ Soluții practice: Acesta nu este un curs, este un grup de dezvoltare personală, ceea ce înseamnă că vom lucra mult practic, ca să putem aplica și în viața reală mai ușor, ceea ce învățăm.
Beneficiile includ:
îmbunătățirea comunicării,
dezvoltarea inteligenței emoționale,
reducerea anxietății,
o relație mai bună cu propriul corp și inspirație pentru a-ți redobândi puterea personală, pentru a naviga mai ușor prin viață și a te bucura de relații mai bune și împlinitoare.
Cum se desfășoară programul?
Workshopuri:
2 sesiuni lunare a câte 3 ore, desfășurate într-o locație primitoare din Str. Popa Soare, începând cu ora 18:00.
Fiecare lună aduce o temă specifică, dezvoltată în 2 întâlniri fizice și susținută de resurse, teme și sprijin continuu. Aici nu vei găsi doar conectare, ci și instrumente practice pentru transformare personală.
Temele abordate lunar te vor ghida pas cu pas
Luna 1:
Comunicarea
Superputerea care ne deschide drumurile în viață
Luna 2:
Stilul meu de viață
Cum să creez unul autentic, dincolo de clișee
Luna 3:
ABC-ul emoțiilor
Cum să le înțeleg, ca să mă înțeleg mai bine
Luna 4:
Corpul meu
De la necunoscut la partener de încredere
Luna 5:
De la agitație la calm
Reglarea sistemului nervos
Luna 6:
Liniștea interioară
Găsirea echilibrului în viața de zi cu zi
+
Lucru individual:
Primești teme și resurse pentru aprofundare între sesiuni, susținute de ghidarea mea într-un grup dedicat.
+
Conectare:
În fiecare lună, organizăm o cină informală în comunitate, iar o participantă este invitată gratuit, prin tragere la sorți.
Investiția lunară e de 667 lei.
Plata de poate face în 2 moduri:
URMATORUL PROGRAM: MARTIE 2025
Integral (-10%)
3400 lei *
* Integral, in avans, cu beneficiu de discount 15%
Modular
2x 2000 lei* sau 3x 1333 lei*
* 2 sau 3 transe egale - prima plată se face la înscriere
** Participarea la program implică un angajament de 6 luni. Taxele plătite nu sunt returnabile, însă orice dificultate va fi discutată individual, pentru a asigura cea mai bună experiență pentru toate participantele. În cazul în care vei lipsi la unul din workshopurile lunare, banii nu se vor returna.
Întrebări și răspunsuri
-
Grupul este doar pentru femei. Este pentru orice femeie care își dorește să investească în dezvoltarea personală și să creeze o relație mai bună cu ea însăși.
-
Abordarea somatică se concentrează pe relația dintre corp și minte, lucrând direct cu corpul pentru a reduce stresul, a regla emoțiile și a găsi calmul interior. Tehnicile folosite sunt din Somatic Experiencing (SE).
-
Este o experiență practică, nu doar teoretică, unde primești sprijin personalizat și înveți să implementezi schimbări reale.
-
Da, ediția a 2-a va fi mixtă. Este recomandat însă, dacă ești din București, să participi în sală, fizic.
-
Vei primi resurse suplimentare pentru a te pune la curent și vei beneficia de sprijinul grupului online.
-
Scrie-mi în privat pentru detalii și rezervarea locului tău. Locurile sunt limitate pentru a menține o atmosferă intimă și fiecare femeie să beneficieze cât mai mult și mai bine de fiecare experiență/
Apoi, înscrierea va fi finalizată prin plata aici, pe site, alegând una din modalitățile de plată.
Ești gata să începi călătoria SOMA HAPPY?
Te invit să redescoperi starea de echilibru alături de un grup de femei care, ca și tine, sunt pregătite să-și creeze o viață autentică și mai liniștită.
#SOMA_HAPPY #DezvoltarePersonală #FemeiConectate #LucruCuCorpul #LinișteInterioră