BINE AI VENIT

Aici nu încercăm diete.

Ci construim împreună o relaţie sănătoasă cu mâncarea şi cu tine însăți

Te invit să te alături unui trib de femei ca tine, unde găsești conectare, inspirație şi suport pentru o viață pe care să o savurezi din plin.

Te ajut să arăţi bine, să te simţi bine, să fii bine

Sunt Florina Badea, Health & Nutrition Coach sau a ta Wellness Fairy. Bucuria mea vine din a te ajuta să câștigi lupta cu mâncatul emoţional şi pofta de dulce, să te debarasezi de toate obiceiurile care te sabotează fizic şi psihic, pentru a atinge echilibrul feminin pe întreaga axă corp – minte – spirit.

Nu cred în diete. Cred în a mânca pentru a te hrăni cu adevărat şi în puterea interioară de a face schimbări de impact. Sunt aici să te ajut să fii stăpână pe sănătatea ta, încrezătoare în corpul tău şi asumată pe drumul propriu.

De ce-ul tău este misiunea mea!


Construiește obiceiuri sănătoase

Pune stop poftelor şi mâncatului emoţional

Scapă de problemele digestive, de balonare şi constipație

Slăbește fără să te înfometezi

Reglează dezechilibrele hormonale

Controlează fenomenele fiziologice specific feminine (menopauză şi perimenopauză, PMS, endometrioză)

Fii în formă pentru a avea un bebe

Recapătă-ți energia, claritatea mentală şi capacitatea de concentrare

Rezolva problemele cu tenul

Dormi mai bine

Fă mişcarea parte din viaţa ta

Simte-te mai bine


Lucrăm împreună pentru a transforma de ce-ul tău în realitatea ta. Pregătește-te pentru o călătorie introspectivă dincolo de abordarea nutrițională clasică, alături de mine şi o comunitate de femei care te înţeleg, susţin şi încurajează!

Cum te pot ajuta

Superputerile mele ca Wellness Fairy, structurate în programe individuale şi de grup

Educare și îndrumare

Articole, campanii, evenimente, ateliere ce au misiunea de a educa şi mobiliza schimbări sănătoase. Ai acces la educaţie complexă de wellbeing şi îndrumare către o viaţă pe care să o savurezi deplin.

Reconfigurare nutrițională

Obiceiuri mai bune, o viaţă mai bună. Analizăm şi reconfigurăm împreună relaţia ta cu mâncarea, te împrietenești cu nevoile tale, înveţi să-ţi înţelegi şi gestionezi poftele. Cu blândeţe, răbdare şi înţelegere.

Slăbit sănătos şi durabil

Deschidem calea unui proces vindecător, unde nu e loc de judecăți şi prejudecăți, ci de schimbări bazate pe empatie. Pierzi în greutate odată cu renunţarea la concepțiile, obiceiurile şi stilul alimentar care nu îţi sunt de ajutor. Pentru că atunci când tu îţi faci treaba, corpul își face și el treaba lui.

Life wellness

Lucrăm nu doar cu mâncarea, ci holistic, pe tot ceea ce înseamnă a fi bine. Ne focusăm pe obiceiuri şi pe sănătatea ta la toate nivelurile: fizic, spiritual, psihic, emoțional, profesional, relațional etc. Pentru că tu însăţi eşti o femeie completă, iar fiecare poftă vine cu un mesaj!

Conexiune cu medici specialişti

Probleme de sănătate? Atunci când este nevoie, îţi fac recomandări şi te pun în legătură cu profesioniști din zona medicală: medici specialiști, medici nutriționiști, farmaciști, psihologi, psihoterapeuți. Pentru că niciodată nu trec dincolo de sfera mea profesională.

Lucrează cu mine!

Te însoțesc pe drumul către o viață echilibrată, pe care să o iubești zi de zi

Convingerea mea este că avem nevoie să ne reconstruim relaţia cu propriul corp, să învăţăm să îl iubim cum şi pentru ce este acesta, indiferent de perioada vieţii şi fluctuaţiile de kilograme.

Coaching nutriție și wellness

Programe 1 la 1

Sesiuni personalizate de consiliere 1 la 1 în care punem accent pe ceea ce este specific ţie, pe ce îţi dorești şi de ce ai nevoie. Primești ghidare şi susținere zilnică pentru a face mai ușoară trecerea către obiceiuri noi şi sănătoase.

Programe de grup

Programe de conectare la un trib de femei cu aceleași nevoi și scop, sesiuni live de coaching de grup, informații despre mâncare şi reţete, exerciţii de mindfulness și yoga, respirație și relaxare ghidată, ghidare şi suport pentru a te ajuta să-ți înțelegi corpul, mintea și poftele.

Programe pentru companii

Food coaching şi ateliere de nutriţie pentru echipe mai productive la job. Un program flexibil dedicat angajaţilor din companii pentru a-i ajuta să conştientizeze nevoia de obiceiuri alimentare sănătoase şi a-şi îmbunătăți performanțele în muncă prin îmbunătățirea calității meselor.

Blog

Articole şi povești despre cum ne putem face viața mai sănătoasă şi mai frumoasă

”Vin la anul în Retreat” – un fel de ”mâine mă apuc de slăbit”
Ultima ediție a Retreaturilor Wellness Fairy din acest an Ladies, am vrut să scriu un articol despre ultima ediție a Retreaturilor Wellness Fairy din acest an, unul cuminte și descriptiv. După care mi-am dat seama că vă ajut și vă lămuresc mai mult dacă vă scriu ce cred eu despre această decizie – de a […]
Cursul despre Menopauză e singurul din România la acest moment
Menopauza este o parte naturală a vieții de femeie Am creat un program despre menopauză după câțiva ani de lucru cu femeile și după ce mi-am dat seama că femeile din această etapă a vieții nu sunt îndrumate mai deloc cu informații despre ce să se aștepte când ajung aici. Anii 20 și 30 din […]
mâncatul emoțional
Mâncatul emoțional – 3 idei pe care să le reții
Draga mea, pentru că pe Instagram și Facebook creez constant postări despre mâncatul emoțional, m-am gândit să profit și de spațiul de aici și să îți povestesc pe îndelete. Mai ales că în ultima vreme, precum ai văzut, m-am concentrat mai mult pe acest subiect, complex de altfel. Care desigur că atrage după sine și […]

Au trecut prin proces femei asemenea ţie

Resurse gratuite

Descoperă instrumente utile în procesul tău de schimbare

Patru soluții esențiale pentru

a gestiona pofta de dulce

Propunere meniu

saptamanal de post

Curs Gratuit: Ascultă-ți corpul și el te va asculta pe tine!

Sesiune de cunoaștere

Programează un apel de 15 minute pentru a ne cunoaște, să-mi spui cu ce probleme te confrunți si cum te pot ajuta sa iti fie mai bine!

Abonează-te la newsletter

Trimit 2-3 newslettere pe lună cu idei despre sănătate feminină și echilibru hormonal, despre schimbările pe care să le faceți pe toată axa body – mind – spirit pentru obiceiuri noi, mai sănătoase și mai sustenabile pe termen lung. Vei fi prima care va afla despre programele de coaching (de grup sau individuale) ori despre Retreaturile mele transformaționale. Femeile abonate au prioritate la cursuri și beneficiază de discounturi. 

Ce zici, te abonezi?

close

Curs gratuit

Primește E-Book-ul urmat de 5 e-mail-uri pline de sens

sau

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.


Curs CADOU pentru femeile din comunitatea mea

Înscrie-te aici pentru a primi E-BOOK-ul gratuit pe mail

Trimit doar mail-uri informative, fără spam. Citește politica mea de confidențialitate pentru mai multe informații.