HEALTH COACH
Nutriționist și practician Somatic Experiencing în curs de certificare
CORP
REDUCEREA STRESULUI
EMOȚII
RELAȚIA CU MÂNCAREA
Te ajut să te simţi bine, să fii bine cu tine însăți și să te bucuri de cum arăți, oricâte kilograme ai avea.
Nu încercăm diete. Și nici nu venim ca să mai încercăm ceva nou.
Construim împreună o relație sănătoasă cu tine însăți, cu propriul corp și cu mâncarea, integrând orice emoție care apare și lucrând, pas cu pas, cu sistemul tău nervos.
Te invit să te alături unei comunități de femei ca tine, unde găsești conectare, inspirație şi suport pentru o viață pe care să o savurezi din plin
Sunt Florina Badea,
Ca health coach, nutriționist și practician Somatic Experiencing în curs de certificare, misiunea mea este să-ți ofer un spațiu sigur pentru reconectare și vindecare. În tot ceea ce fac, mă ghidează o convingere simplă: echilibrul începe cu tine și cu corpul tău.
De aproape 9 ani, am avut privilegiul de a lucra cu peste 10.000 de oameni, atât în mediul corporate, cât și în grupuri dedicate femeilor, pe care le-am format și ghidat cu grijă. Experiența mea cuprinde sesiuni individuale, workshopuri și retreaturi în care am ajutat oamenii să-și redescopere resursele interioare, să se elibereze de stresul acumulat și să-și transforme relația cu propriul corp și cu emoțiile lor.
Alege să faci primul pas spre echilibru.
Indiferent dacă ești la începutul drumului sau cauți să explorezi mai profund cine ești, sunt aici să te sprijin să-ți descoperi puterea interioară.
“De ce”-ul tău este misiunea mea!
Cunoaște-te mai bine, ai curaj să mergi până la miezul tău!
Simte-te mai bine în corpul tău, locuiește-l cu adevărat!
Acceptă-te cu blândețe și compasiune, indiferent de cifra pe care ți-o arată cântarul!
Construiește obiceiuri sănătoase
Recapătă-ți energia, claritatea mentală şi capacitatea de concentrare
Înțelege și ascultă poftele şi mâncatul emoţional
Lucrăm împreună pentru a transforma “de ce”-ul tău în realitatea ta.
Pregătește-te pentru o călătorie introspectivă dincolo de abordarea nutrițională clasică, alături de mine şi o comunitate de femei care te înţeleg, te susţin şi te încurajează!
🗸 Life wellbeing
🗸 Reconfigurare obiceiuri
🗸 Dezvoltarea personală pentru femei
🗸 Înțelegerea emoțiilor
🗸 Înțelegerea sistemului nervos și eliberarea stresului
🗸 Relația cu mâncarea, inclusiv mâncatul emoțional
PRIMUL PAS CĂTRE
WELLBEING
Te însoțesc pe drumul către o viață echilibrată, pe care să o iubești zi de zi
Convingerea mea este că avem nevoie să ne reconstruim relaţia cu propriul corp, să învăţăm să îl iubim cum şi pentru ce este acesta, indiferent de perioada vieţii şi fluctuaţiile de kilograme.
Pachete de sesiuni 1 la 1
Online & On-Site
Sesiuni personalizate de consiliere 1 la 1 în care punem accent pe ceea ce este specific ţie, pe ce îţi dorești şi de ce ai nevoie. Primești ghidare şi susținere zilnică pentru a face mai ușoară trecerea către obiceiuri noi şi sănătoase.
ᐅ Consiliere Nutritie si Wellbeing pentru femei
Programe de grup
Workshop-uri & Grupuri de dezvoltare personală
Programe de conectare la o comunitate de femei cu aceleași nevoi și scop, sesiuni live de coaching de grup, informații despre mâncare şi reţete, exerciţii de mindfulness și yoga, respirație și relaxare ghidată, ghidare şi suport pentru a te ajuta să-ți înțelegi corpul, mintea și poftele.
Retreat-uri
11 Ediții
Timp pentru reconectare și transformare. O oportunitate de a te reconecta cu tine însăți, de a asculta mesajele corpului și de a-ți afla resursele interioare. Te invit să-ți oferi acest dar – un timp dedicat ție, în care să explorezi, să vindeci și să crești!
Într-un cadru liniștit și inspirațional, alături de alte femei care caută să-și găsească echilibrul, retreaturile sunt un mix perfect de introspecție, învățare și relaxare. Fiecare experiență este construită în jurul unor teme esențiale pentru dezvoltarea ta personală și pentru conectarea profundă cu emoțiile și corpul tău.
ᐅ Wellness Fairy (15-18 Mai 2025 - Nayno Resort)
Cine tematice
Cinele Meet and Greet Florina sunt mai mult decât simple întâlniri – sunt momente de conexiune autentică, reflecție și creștere personală, create special pentru femeile care își doresc să se descopere pe ele însele. Într-un cadru cald și primitor, alături de alte femei care împărtășesc aceleași dorințe de evoluție și echilibru, aceste cine sunt ocazia perfectă de a explora teme importante pentru noi, femeile.
Te invit să faci parte din această comunitate vibrantă, unde conversațiile pline de sens, bucuria și susținerea mutuală sunt elementele care transformă fiecare cină într-o experiență memorabilă.
Cursuri Online
În curând
Cursurile online sunt mai mult decât lecții – sunt călătorii de transformare pe care le parcurgem împreună, pas cu pas. Le poți urma în ritmul tău, iar eu voi fi alături de tine prin materiale, exerciții ghidate și suport pentru a te asigura că faci progrese reale.
Fiecare curs este gândit să îți ofere instrumente practice și cunoștințe valoroase. E timpul să faci primul pas spre tine. Alege cursul care ți se potrivește și începe să creezi schimbările pe care ți le dorești, indiferent că e vorba despre emoțiile tale, imaginea asupra corpului sau poftele tale.
Workbook
Primește gratuit workbook-ul „Ascultă-ți corpul și el te va asculta” – un ghid esențial pentru a înțelege relația cu propriul corp și cu mâncarea. Află cum să-ți asculți corpul, să faci pace cu mâncarea și să îți îmbunătățești viața! Introdu adresa de e-mail și începe-ți călătoria spre armonie și iubire de sine.