Abia ieri am simțit că a sosit toamna. Stam pe malul mării, bătea vântul și nu am putut intra în apă. Afară erau doar 20 de grade, deși apa era destul de caldă. Veneam după o sâmbătă petrecută pe munte. La 3 săptămâni după ce am urcat pe Moldoveanu, dorul de munte ne-a lovit din nou. Ne-am luat fetele și niște prieteni și am petrecut toată ziua în munții Ciucaș. Cum băteam eu așa cărările prietenoase ale munților Ciucaș, mi-am amintit de câte lucruri noi am făcut anul ăsta. Și m-am întrebat dacă mai vreau să fac. După ce mi-am răspuns cu entuziasm în sinea mea, cu un ochi pe pitica ce sălta în față pe cărare, am început să scriu în gând un bucket list. Știți ce este un bucket list? Este lista obictivelor pe care vreți să le atingeți, a visurilor pe care vreți să le împliniți și a experiențelor pe care vreți să le trăiți până la finalul vieții voastre, oricând ar fi acesta.
De ce m-am gândit la bucket list?
Poate că a fost anul acesta mai dificil, care m-a scos din zona de confort mai mult. Poate că peste 40 de ani începem să facem astfel de liste, poate e ”astenia” de toamnă, nu știu să vă spun exact. Însă eu cam așa am funcționat mereu, cu liste, listuțe și obiective, așa că am simțit că e momentul să fac acest lucru, acum. În această toamnă, în acest an, azi, aici, pe blog.
În general, dacă nu vă trăiți zilele și timpul după obiective și planuri, cred că ați observat cât de repede zboară. Și fără să îi dați voi o semnificație, el nu vine cu nimic, decât cu lucruri întâmplătoare. V-ați întrebat despre luna trecută: ce ați realizat? Sau ce obiective aveți pentru următoarele luni ale anului? Sau ce vreți să obțineți de la viața voastră? Nu sună super bine, dar uitându-vă la lucrurile pe care le-ai trăit și făcut până acum și la cele pe care le-ați plănuit pentru viitor, dacă azi ar fi finalul călătoriei voastre pe acest pâmânt, ați fi mulțumite/mulțumiți? Să știți că eu mi-am adresat această întrebare la începutul primăverii și m-am gândit mult la răspunsuri.
O astfel de listă (buckest list) ne ajută să ne reamintim de ceea ce e cu adevărat important pentru noi, ca să putem să lucrăm într-acolo.
Și chiar dacă sunteți ca mine, lucrați cu liste de to do și obiective, de cele mai multe ori ele sunt setate într-un anumit context social, de performanță pe job sau business sau pe probleme de sănătate. Însă o astfel de listă deschide mai mult orizontul, dincolo de acest context oarecum prestabilit. E o listă care conține tot ceea ce v-ați dorit vreodată, chiar dacă e mai mare sau mai mic ca aspect sau importanță, plin de semnificație sau la întâmplare, fără vreo explicație.
E un fel de planificare a tot ceea ce simțiți că e cel mai important în viața voastră. E o listă care poate fi actualizată oricând, e chiar indicat așa. Eu mi-am propus să o revizuiesc anual. E un exercițiu plin de insight-uri. Care ne redă și încrederea în noi, când vedem cât putem tăia de pe listă, dar și entuziasmul că am preluat controlul asupra vieții noastre.
Scopul cu această listă nu e să dezvoltăm o mentalitate bazată pe frica de moarte. Ci să maximizăm, să profităm la maxim de fiecare moment al noastru pe acest pământ. Nu suntem doar roboți care plătesc rate și merg la birou. Suntem oameni, cu visuri și dorințe. Iar lista aceasta este o listă care să ne amintească să lăsăm nimicurile deoparte și să ne canalizăm energia pe lucrurile care contează cu adevărat pentru noi.
Vreți să facem împreună un bucket list?
Câteva dintre întrebările pe care eu mi le-am adresat au fost acestea:
- Dacă mâine ar fi finalul călătoriei mele pe pâmânt, ce mi-ar plăcea să mai fac?
- Ce aș face dacă aș avea timp nelimitat, bani și resurse?
- Ce mi-am dorit întotdeauna să fac și încă nu am reușit?
- Ce țări și locuri mi-ar plăcea să vizitez?
- Care sunt cele mai mari visuri ale mele?
- Pe cine aș vrea să văd în carne și oase din personalitățile lumii?
- Ce realizări îmi mai doresc?
- Ce experiențe aș mai vrea să trăiesc?
- Sunt momente speciale la care aș vrea să fiu martor?
- Ce fel de activități sau abilități mi-ar plăcea să încerc sau să învăț?
- Care sunt cele mai importante lucruri pe care mi-ar plăcea să le pot face întotdeauna?
- Ce mi-ar plăcea să spun sau să fac împreună cu alți oameni (pe care îi iubesc, familie, prieteni)?
- Ce mi-ar plăcea să realizez în diferite arii ale vieții: viața socială, dragoste, familie, carieră, finanțe, sănătate, spiritualitate?
- De ce am nevoie ca să fac în așa fel încât să trăiesc o viață cât mai plină de măreție, în accepțiunea mea?
O parte din bucket list-ul meu – 30 de dorințe
Pentru că este foarte personal acest bucket list, o să vă las doar o parte din el aici. Așadar, acestea sunt lucrurile cele mai importante pe care mi-ar plăcea mie să le pot face și trăi până la finalul vieții și despre care pot povesti:
- Să călătoresc în jurul lumii.
- Să învăț franceza și să stau în Paris măcar câteva luni, scriind, citind și făcând coaching cu clientele mele.
- Să îmi iau o certificare în sport.
- Să particip la un (semi)maraton.
- Să învăț să înot bine și, vreme de 1 lună, să înot zilnic.
- Să învăț să schiez.
- Să duc business-ul meu actual la next level.
- Să merg în Capadoccia și să zbor cu balonul.
- Să iau cursuri de dans cu soțul.
- Să văd aurora boreală.
- Să fac un circuit de 2-3 săptămâni în Norvegia, în fiorduri.
- Să îmi fac o mini seră.
- Să fiu mămica unui labrador sau golden retriver.
- Să public o carte.
- Sa termin o facultate pe care mi-o doresc demult.
- Să mai ating niște vârfuri de munți în România și în afară.
- Să îmi fac o casă cu o grădină mare.
- Să învăț să fac prăjituri.
- Să fac rafting.
- Să îmi vindec toate rănile din trecut și prezent.
- Să merg într-o croazieră cu soțul.
- Să îmi întâlnesc cele 3 prietene din liceu (Dana, Geanina și Jannine).
- Să îmi fac o baie la mine în dormitor.
- Să fac un wellness tour complet, la cele mai faine locuri cu servicii de wellness și spa din Europa și din lume.
- Să mă deconectez 1 săptămână într-un retreat.
- Să merg într-un safari.
- Să merg iarna într-o vacanță prin Europa cu trenul, prin stațiuni montane.
- Să merg ărin lanurile de lavandă din Provence.
- Să văd un apus de soare în Santorini.
- Să merg în Iordania și în Israel.
Pasul 2: acțiune!
Dacă v-am încurajat și pe voi să vă faceți propria listă, pașii următori sunt:
- Începeți să lucrați la fiecare vis! Plănuiți-vă pașii pentru atingerea fiecăruia!
- Afișați lista undeva la vedere! Să vă amintiți mereu de visurile voastre, în iureșul vieții de zi cu zi.
- Spuneți familiei și prietenilor despre ea! Încurajați-i și ei să și-o facă pe cea proprie.
- Nu vă limitați la anumite definiții ale lucrurilor pe care le doriți! Lăsați și universul să vă inspire și să vă conducă!
- Revedeți lista cu regularitate! Tăiați ce am reușit să îndepliniți sau ce nu vi se mai pare relevant pentru momentul prezent. Sau adăugați idei și experiențe noi!
Doar așa, în mod conștient, planificat și evaluat, vom ajunge să ne atingem visurile!
Eu am mai făcut în acest weekend un pas pentru lista mea. Tu ce ai făcut?
Aici vă las și un film care mie mi-a plăcut mult, pe această temă.
