Ho, ho, ho! 🙂 Moș Nicolae vine pentru voi cu un super cadou! Un cadou pe care să vi-l faceți singure și de care să vă bucurați toată viața: un program de coaching cu durata de 4 săptămâni, cu scopul de a elimina pofta de dulce și zahărul din alimentație. Vreți să începeți anul 2021 fără zahăr? Acum e momentul să faceți ceva, ca să rupeți relația cu zahărul!
De ce acest program?
Programul este conceput la cererea cititoarelor, care îmi scriu cu rugămintea de a le oferi tips and tricks pentru a gestiona pofta de dulce. Vestea bună e că aceasta se poate reseta, vestea mai puțin bună e că nu există soluții simple și trucuri, ci un plan de acțiuni, de la conștientizarea problemei, la angajamentul de a rupe relația cu zahărul și până la eliminarea anumitor alimente din dieta zilnică, pentru detoxifiere și reechilibrare hormonală. Programul te va ajuta să-ți înțelegi corpul și poftele, dar și să ai soluții pentru ruperea cercului vicios al mâncatului emoțional de dulciuri.
Cum va fi programul de 4 săptămâni ”Breaking up with sugar”
- Am conceput acest program cât mai simplu și ușor, ca să nu te copleșească, ci să te ajute. Va fi un program în care te vei simți înțeleasă și susținută;
- Este un program focusat și care te va ajuta să rezolvi una dintre cele mai mari probleme din viața ta când vine vorba de mâncare: pofta constantă de zahăr;
- Programul oferă 4 săptămâni de sprijin cu: informație specifică, plan alimentar și rețete, ghid de monitorizare, ghidare prin exerciții practice de conștientizare, mindfulness, respirație conștientă, meditație ghidată și yoga (4 sesiuni – câte 1 sesiune pe săptămănă), o comunitate grup de whatsapp – pentru a pune întrebari și a afla răspunsuri + întâlniri periodice pe zoom. Totul este conceput pentru a începe și a susține schimbarea pe termen mediu și lung;
- Ghidul cu materialele de suport este clar și concis, cu idei de mese și de plan alimentar, rețete delicioase și sățioase;
- Protocolul este clar, pas cu pas;
- Vei primi ghidare zilnică despre ce și cum să procedezi, dar și pentru a susține motivația de a rămâne dedicată proiectului și planului de a renunța la zahăr.
Haide alături de mine la început de an, pentru a obține greutatea optimă, prin reducerea poftei de dulce! Haide să înveți cum se pot reseta insulina și leptina, cei 2 hormoni importanți când vine vorba de pofte și creșterea în greutate. Și să înveți alternative sănătoase de care să te bucuri toată viața. Hai să rupem împreună legătura nocivă pe care o ai cu zahărul, să oprim creșterea în greutate, balonarea și stresul toxic, cu ajutorul programului intensiv de 4 săptămâni de resetare.
Ce este programul ”Breaking up with sugar”?
- Este un program online de grup cu durata de 4 săptămâni, care te va învăța ce să faci ca să scapi de pofta de dulce și de ce este zahărul nociv.
- E un program care susține ficatul în procesul lui continuu de detoxifiere și de curățare a corpului de toxine.
- Pe parcursul a 4 săptămâni se vor reseta cei 2 hormoni importanți: insulina și leptina și vom ”curăța” flora intestinală, responsabilă cu sănătatea întregului corp și a creierului nostru.
Cum știi dacă acest program este pentru tine:
- Dacă ești blocată în ceea ce privește pierderea în greutate și rezultatele întârzie să apară, indiferent de ceea ce faci în acest sens;
- Dacă dorești cu ardoare să afli despre ce ar trebui să faci ca să scapi de pofta de dulce;
- Dacă poftești continuu dulciuri, pâine și alte făinoase;
- Dacă nu ai găsit nicăieri un sistem de suport care să te ajute să te ții departe de consumul de zahăr;
- Dacă te simți lipsită de energie, balonată și greoaie;
- Ești copleșită și ai decis că trebuie să faci o schimbare în acest sens.
Dacă experimentezi următoarele:
- Mănânci zilnic dulciuri;
- Ai impresia că alimentele dulci te calmează;
- Ai încercat să te oprești din mâncat dulciuri dar ți-ai dat seama că nu poți;
- Este o luptă să te oprești din consum de paste, pizza, prăjituri, fast food, cartofi prăjiți;
- Dacă nu mănânci timp de 3 ore te simți anxioasă, nervoasă și plină de poftă de dulce;
- Îți e greu să slăbești sau iei în greutate ușor și repede;
- Ai mai mult de 89 cm în talie.
Împreună, putem face asta! Nu e nevoie să te mai lupți singură. Vei învăța alături de mine și colegele din program cum să ții sub control relația cu zahărul!
Ce rezultate poți obține:
- O altă relație cu desertul;
- O altă relație cu mâncarea și poftele;
- Dispariția poftei de dulce;
- O altă stare de spirit;
- Energie și capacitate de concentrare;
- Un ten mai luminos;
- Un somn mai bun;
- Mai puțin stres;
- Scădere în greutate;
- Scădere în centimetri.
De ce e diferit acest program?
Probabil ai ținut și tu multe diete și ai fost înrolată în multe programe. Când vine vorba de slăbit există într-adevăr multe opțiuni. Fiecare dintre ele aduce beneficii. Ce facem însă în acest program e să mergem la cauzele pentru care ne îngrășăm, pentru care nu avem energia pe care ne-o dorim, nu beneficiem de somn de calitate și suntem foarte stresate. Acest program nu este o dietă clasică sau un detox. E un program de resetare, fără să apelezi la sucuri sau la numărat calorii. Caloriile contează, într-adevăr, dar nutrienții și hormonii contează mai mult.
În acest program vei găsi o comunitate și un grup de suport, care va funcționa pentru atingerea scopului principal: ruperea relației cu zahărul.
Mai mult, acesta nu este un program înregistrat, nu îți trimit video-uri la care să te uiți tu singură acasă. Când pornești la drum cu scopul de a rupe relația cu zahărul, ai nevoie de suport și motivare zilnică. Așa că pe grupul de whatsapp vom fi zilnic conectate, iar pe zoom vom fi LIVE săptămânal, pentru sesiunile de yoga.
Programul de 4 săptămâni cuprinde și 4 săptămâni de yoga, pentru că posturile și exerciţiile de tip yoga contribuie în bună măsură la creşterea puterii de conştientizare a tot ce ne înconjoară şi a propriului organism. Putem spune, aşadar, că acest lucru se întâmplă şi cu dorinţa de a mânca, de multe ori declanşată de nervozitate, stres, supărare, nevoile emoționale de compensare şi pe care acum o putem controla cu realism și calm. Carmen, instructorul de yoga cu care am făcut parteneriat și pentru acest program, este instructor acreditat național și internațional și practicant yoga de peste 12 ani. De asemenea, Carmen conduce și sesiunile de yoga din programul de 12 luni Wellness Fairy Factory, care se bucură de un feedback foarte bun.
Odată accesat acest program, inti în comunitatea WELLNESS FAIRY, unde vei beneficia de-a lungul timpului de provocări și oferte, toate cu scopul de a te menține în formă, motivată și inspirată.
Cost program
Investiția ta este de 350 lei și 30 zile de program (1 lună).
VESTEA BUNĂ: doar azi și mâine, poți beneficia de costul promoțional de 295 lei, dacă te înscrii și plătești pe site, aici: https://www.florinabadea.ro/product/breaking-with-sugar/.
