Ei bine, cam asa arata replica unui barbat caruia nevasta ii comunica faptul ca de maine doreste sa duca un trai mai sanatos. Replica insotita de sprancene ridicate, ton ferm si apasat pe fiecare silaba. Panica de gradul zero ca se pune embargou pe frigider si ca se instaureaza stare de foame in casa. Va ziceam ieri in primul episod al serialului in care mi-am propus sa va spun povestea noastra de la inceputuri, cand mie mi-a intrat in cap ca avem nevoie sa mancam mai sanatos si sa avem mai multa grjia de noi nu azi, nu doar maine si saptamana viitoare, ci tot restul zilelor noastre. Pai cum sa nu se alarmeze barbatul cand aude ca trebuie sa faca ceva pentru tot restul zilelor lui?! Sau mai bine zis, ca nu mai are voie sa faca ceva pentru restul zilelor. Primul pas, prima greseala. Incepea miscarea de rezistenta, odata ce am picat in pacatul de a spune ce am in plan atat de naiv si fara discretie sau strategie. Sa vedeti ce a urmat deci.
Prima greseala
Prima greseala a fost aceea de a pozitiona o schimbare pe care voiam sa o aducem in stilul nostru de viata ca pe o mare frustrare pe care urmare sa o traim, o suma de interdictii cat mai categorice la tot ceea ca traisem anterior. Urma sa nu mai mancam dintr-o data atat de multe mese, sa nu mai mancam dulciuri si sa nu mai mirosim aroma de paine. Nu ma intrebati de unde aflasem eu ca asa incepe traiul sanatos, ca nu mai stiu. Sigur citisem printr-o revista glossy (sa ma ierte colegele jurnaliste) sau auzisem vreo discutie prin autobuz. Dar eram pornita si plina de intentii bune. Evident, replica era aceeasi: ”Nevasta, eu nu vreau sa fac foamea! Tu poti sa faci ce vrei, doar sa nu te ia salvarea!”.
A doua mare greseala
Nu facea el foamea, dar o faceam eu. Ca sa slabesc si sa fiu sanatoasa. Nu mancam dimineata, rontaiam la birou si beam multa cafea, nici pic de apa aproape si seara ajungeam acasa lipsita de energie. Nici mancare gatita, doar uscaturi, seminte sau fructe confiate. Dupa cateva zile am cedat, ca ma simteam trista si fara motivatie. Si am schimbat strategia, tot dupa reteta proprie.
A treia greseala
Am inceput sa mananc seara cat pentru toata ziua. Pentru ca mama era pe modul panica, starnita de sot, frigiderul era plin si seara miroseau ostentativ toate felurile incalzite si gustate tacticos de barbatul asezat pe picioarele de dinapoi cu privire la mancare sanatoasa. M-am gandit asadar ca o masa pe zi nu poate fi decat ceva sanatos. Doar ca greseam, fara sa stiu, ordinea. In loc sa imi dau energie cu un mic dejun variat, imi faceam rau cu o singura masa pe zi, seara, cand corpul ar fi trebuit sa intre la odihna fara un stomac si un pancreas care sa lucreze atat de intens dupa ora 22.00. Evident, nu m-am simtit mai bine, nu faceam decat sa ma sabotez singura si sa devin ostila de fapt la ideea de stil de viata sanatos.
A patra greseala
Devenisem obsedata de mancare. Visam prajituri si paine pufoasa si proaspata, ma trezeam cu arome in nari. Nu ma puteam abtine si dam fuga la cofetarie dupa eclere sau la patiserie dupa placinta cu branza sarata. Dupa care, ma simteam vinovata si nu mai mancam nimic toata ziua. Ma abtineam la birou cand apareau platourile de prajituri de la aniversarile colegilor. Salivam pe interior, dar bravam in exterior – eu eram superioara, voiam sa traiesc sanatos si asta faceam (in capul meu cel dezorientat). Usor va puteti inchipui probabil ca incepusem sa duc la extrema cea mai periculoasa aceasta campanie a mea cu mine. Stomacul imi trimitea semnale disperate, reincepusem sa beau ceai de galbenele sa calmez durerile si nu faceam nicio legatura intre nebunia mea si durerile acute de stomac.
Intr-o zi a venit salvarea
Imi amintesc perfect cum mi-am luat in acea dimineata pentru birou o sana si o bucata de kaizer. 🙂 Parte din campania de stil de viata sanatoasa, deh. O colega a intrat in ziua aceea foarte entuziasmata in birou si a inceput sa ne povesteasca ca ea merge de 2 saptamani la nutritionist si deja se simte altfel, e cu totul alt om. Mi-au sclipit ochii, i-am zis ca si eu vreau sa imi transform viata si sa slabesc in prima faza si uite ce m-am hotarat sa mananc, aratand admirativ catre cele 2 alimente pe care le alesesem de dimineata. Colega mi-a zambit ingaduitor si mi-a spus ca imi va da dieta ei de la nutritionist, care este foarte simpla si e cu multa mancare. Ochii mei de nemancata ce eram deja de cateva saptamani mi-au sclipit din nou. Ideea de a manca si a slabi imi facea rau cu ochiul. Plus ideea ca nu trebuie sa fac eu mare efort si sa merg la doctor, venea dieta direct la mine. Alta viata, deja ma simteam mai bine!
Am mers acasa si i-am ciripit sotului ostil despre noua mea descoperire. A mormait ceva si si-a vazut de treaba. Mai nou, parte din planul miscarii lui de rezistenta, se apucase mai abitir de gatit si el. Asa ca avea treaba si eu il deranjam cu povesti despre nutritionisti, mancat putin si nici pic de dulciuri in casa. Dar pentru mine avea sa fie inceputul unei adevarate aventuri intr-ale mancatului sanatos. Sa vedeti deci ce mi s-a intamplat apoi!
Ramaneti cu mine pentru episodul al III – lea, coming soon. 🙂
Si nu uitati, sanatatea e cel mai mare dar pe care il puteti face copiilor vostri! Asa ca nu e niciodata prea tarziu sa va imbarcati in calatoria unei vieti sanatoase si echilibrate, macar de dragul lor!
Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul de viata sanatoasa, puteti da LIKE paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter!
Sursa foto: aici
