3 motive pentru care merită să cumpărăm bio, organic, eco

De ce nu cumpărăm bio, organic, eco

1. ”Nu am timp mereu să cumpăr organic. Îmi e mai simplu să iau de pe raft un produs clasic din supermarket sau de la magazinul de pe strada mea, atunci când rămân fără el. Decât să merg în hipermarket sau să fac comandă pentru un singur produs!” (Ana)
2. ”Mi se par scumpe!” (Mirela)
3. ”Nu am încredere că sunt bio cu adevărat, mai ales la produsele alimentare românești!” (Mihaela)

Ana, Mirela și Mihaela sunt prietenele mele, femei educate, interesate să aleagă ce e mai bun și mai sănătos pentru ele și familia lor. Și totuși, când le-am întrebat dacă aleg bio, organic, eco atunci când cumpără, răspunsurile lor m-au uimit. S-au bâlbâit nițel și au recunoscut că… nu prea. Ocazional. Către deloc.
Acum trebuie să recunosc cinstit că nici eu, deși sunt Health Coach și health blogger, nu mă opresc mereu la standurile cu astfel de produse, iar când o fac, merg la cele gluten free. Subiectul mă preocupă cam de când am aflat de alergia la grâu a copilului meu, dar nu am făcut o obsesie din el. Vreau mai degrabă să transmit mesaje despre moderație, echilibru, alegeri alimentare sănătoase, mâncat cât mai aproape de natural.
Când și de ce am început să mă preocup mai mult de bio, organic, eco
A doua sarcină m-a prins la aproape 40 de ani, mai matură și mai conștientă de mine și de corpul meu. Mai atentă la ceea ce îmi face bine și ce îmi face rău. Poate pentru că eram însărcinată, detergenții de rufe îmi gâdilau prea tare nările cu parfumul lor insistent, mâinile mi se uscau și mi se iritau de la detergenții de vase, fața mi se irita de la creme, îmi venea să fug din casă de la mirosul agresiv al produselor de curățare pentru podele, geamuri și alte suprafețe, buzele mi se stricau de ruj. Cremele de corp parcă nu mă mai hidratau, ci mă îmbâcseau, ochii se iritau de la produsele de machiaj. Noroc că vopseaua de la salon era pe bază de uleiuri, specială, din zona asta de bio. Are grijă coafeza mea de mine! 🙂
Așa am început să schimb din produse, de la cele de curățenie, până la cele de îngrijire personală. Mi-a fost ușor, pentru că, de la magazinul pentru bebeluși de unde începusem deja să cumpăr trusoul lui bebe, găseam aproape tot ce îmi doream. Nu eram nevoită să fac mai multe drumuri, când cumpăram pentru bebe, luam și pentru casă și pentru îngrijirea mea.
Câteva cuvinte despre termenii bio, organic, eco
În primul rând, e bine să știți că termenii bio, organic și eco însemnă, de fapt, același lucru. Doar se folosesc diferit în diferite țări de pe glob. Ca să poată obține această etichetă, un produs trebuie să îndeplinească anumite cerințe care au legătură cu modul cum a fost cultivat solul, fără substanțe chimice adăugate, fără organisme modificate genetic, cât mai în armonie cu natura. Terenul trebuie să treacă printr-un proces de curățare de toxine, o dată la 2 ani.
Atenție la termenul Natural sau 100% natural! El nu înseamnă bio, organic sau eco, este doar un mesaj de marketing. Citiți cu atenție lista ingredientelor unui produs, chiar și a celor bio, ca să vă asigurați că toate ingredientele sunt din această categorie, nu doar o parte din ele!
Merită sau nu să cumpărăm bio, organic și eco?
Am început să mă informez și iată ce am aflat:

• Fructele și legumele crescute organic pot conține niveluri mai ridicate de vitamine C, minerale, fitonutrienți și antioxidanți; de aceea, atunci când am de ales între fructe și legume din culturi standard și cele bio, le aleg pe cele din urmă;
• Laptele și produsele lactate organice sunt obținute de la animale crescute în zone cu sol netratat, ferit de contaminarea cu pesticid, astfel că și laptele rezultat este curat;
• În unele țări europene testele au dezvăluit că unele tipuri de pâine și cereale de pe piață conțineau reziduuri ale unui ierbicid, suspectat ca ar putea fi un factor de risc pentru diverse tipuri de cancer;
• Sunt unele persoane cu alergii la unele alimente, chimicale sau conservanți care spun că simptomele s-au diminuat sau chiar au dispărut după ce au trecut la bio;
• Unele cosmetice comercializate la scară largă conțin ingrediente suspectate de multe ori că pot cauza cancer. Parabenii sunt un exemplu. Denumirea lor explicită a dispărut din lista ingredientelor, dar a fost înlocuită cu denumiri științifice, pe care noi nu le cunoaștem;
• Alimentele ecologice conțin mai puține pesticide. Copiii mici, bebelușii din burtică sau femeile însărcinate sunt cei mai vulnerabili, din cauza sistemului imunitar mai puțin dezvoltat, organismul și creierul fiind în curs de dezvoltare la primii. E bine să îi ferim de ele, întrucât pot provoca tulburări de comportament sau întârzieri în dezvoltare. Pentru femeile însărcinate, există pericolul transmiterii la copil;
• Alimentele organice au, de multe ori, un gust mai bun;
• Animalele crescute organic nu primesc antibiotice pentru că nu se îmbolnăvesc atât de des și nu au nevoie de hormoni de creștere, întrucât nu se grăbește comercializarea lor. Ele se bucură de mai mult spațiu, aer liber și hrană netratată. Ceea ce ne ferește și pe noi de ingerarea antibioticelor și, deci, de creșterea rezistenței la acestea;
• Ceva ce ar trebui să ne intereseze pe noi toți: solul pentru agricultura ecologică e mai puțin poluat. Acest lucru e important pentru mediu, în general. Agricultura ecologică este mai sănătoasă și pentru păsări și pentru animale mici, dar și pentru fermierii care o practică, pentru că nu mai sunt afectați de pesticide și chimicale.

 (P) Răspunsuri pentru prietenele mele, cu exemple de produse testate recent

1. Răspuns pentru Ana: ”Nu am timp să cumpăr organic.”

Draga mea, poți cumpăra online. Seara, când se liniștesc copiii, te așezi la tine în canapea, cu o limonadă în mână și cu tableta în cealaltă și studiezi produsele. Pe www.bioportal.ro, cel mai mare site de produse bio, găsești în jur de 20.000 de produse, din toate categoriile: alimente, locuință, casă și grădină, cămară, îngrijire personală, mama și copilul, remedii naturiste. Partea bună este că poți comanda și, în curând, vei găsi un pick up point în mai multe zone din orașul tău, de unde poți ridica toate produsele pe care le-ai comandat în tihnă, la tine acasă. În maxim 24 de ore vei primi acasă produsele, fără taxă de transport. În funcție de perioadă și de tematica din showroom, există inclusiv posibilitatea de a testa anumite produse. Adresa showroom-ului este: str. Uranus nr. 98, bl. U8, parter. Am fost acolo la un eveniment recent și arăta de-a dreptul spectaculos!
Zi tu, mai simplu de atât cum poate fi?

2. Răspuns pentru Mirela: ”Mi se par scumpe produsele organice!”

Mirela, draga mea, doar ți se par. 🙂 Haide să ți dau câteva exemple din ce am luat testat eu recent:

• Musli bio – 750 gr, 12,67 lei

https://www.bioportal.ro/produse-bio/cereale-bio/musli-de-baza-bio-750g-rapunzel-p7829/
Fără zahăr, fără chimicale. Cereale curate, pe care le puteți servi cu toții în familie!

• Săpun Verbina Bio – 8,72 lei

https://www.bioportal.ro/ingrijire-personala/cosmetice-bio/sapun-solid-cream-verbina-bio-100g-sodasan-p4171/
Ingrediente naturale, nu atacă și nu usucă pielea.

• Mascara Bio Vegan Wonder Steel Grey – 22, 86 lei

https://www.bioportal.ro/ingrijire-personala/cosmetice-bio/mascara-bio-vegan-wonder-steel-grey-6ml-benecos-p22686/
Mă bucur și eu, în sfârșit, atât la demachiere, cât și în cursul zilei, de ochi fără iritați!

• Detergent ecologic lichid pentru rufe colorate, Sonett – 120 ml – 5,52 lei

https://www.bioportal.ro/casa-si-gradina-eco/produse-curatenie-eco/detergent-ecologic-lichid-pentru-rufe-colorate-120ml-sonett-p32318/
Am scăpat de mirosul agresiv, să văd acum cum se vor simți hainele pe piele și dacă voi mai face iritații.

3. Răspuns pentru Mihaela: ”Nu am încredere că sunt bio cu adevărat, mai ales la produsele alimentare românești!”.

Mihaela, sursa de unde cumperi este foarte importantă. O firmă mare nu va lucra niciodată cu producători care aruncă pe piață produse de o calitate îndoielnică.
Concluzia mea referitoare la bio, organic, eco
Părerea mea este că atunci când vorbim despre organic, ar trebui să vorbim despre un stil de viață. Nu să ne limităm doar la produsele pe care le aplicăm pe piele sau le folosim în casă sau la mâncare, ci să fim preocupați și de mediul înconjurător și de impactul pe care orice produs pe care noi îl consumăm sau acțiunile pe care o facem le au asupra celor din jur, asupra orașului în care trăim, asupra mediului: mersul cu mașina, becurile ecologice, alte electrocasnice etc.
Voi ce produse organice folosiți? Ce categorie vă preocupă cel mai mult: îngrijirea bebelușului, a voastră, a casei, mâncarea? De unde le comandați/cumpărați?
Ziceți voi, merită să cumpărăm bio/organic/eco?
Dacă doriți să fiți la curent cu noutățile de pe blogul de viață sănătoasă, puteți da LIKE paginii de Facebook sau vă puteți abona la Newsletter! Sursa foto: aici