Exercițiile Kegel își au rădăcinile în munca medicului ginecolog Arnold Kegel, care a început să studieze și să dezvolte aceste exerciții în anii ’40. Dr. Arnold Kegel a fost un pionier în domeniul sănătății reproductive și a observat că femeile care practicau exerciții specifice pentru întărirea mușchilor pelvieni aveau beneficii semnificative în ceea ce privește […]
