Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Din înțelepciunea omului care stă de 5 ani la casă

Viața la casă vs. viața la bloc Am clipit de câteva ori și se pare că s-au făcut 5 ani deja. Abia acum începem să ne dăm seama cum am vrea să arate și ce nevoi avem, de fapt, în acest spațiu. În 2017, când ne-am mutat aici, nu știam nimic despre cum urmează să […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Am creat un curs gratuit despre corp pentru voi

Un curs gratuit creat de mine pentru voi Dragilor, am lucrat vara aceasta unul dintre cele mai frumoase proiecte: un curs gratuit pentru voi. La început, l-am gândit ca pe un mini curs. Dar, pe măsură ce scriam, mi-am dat seama că vreau să fie un curs în toată puterea cuvântului. Pentru ca voi, comunitatea […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

”Vin la anul în Retreat” – un fel de ”mâine mă apuc de slăbit”

Ultima ediție a Retreaturilor Wellness Fairy din acest an Ladies, am vrut să scriu un articol despre ultima ediție a Retreaturilor Wellness Fairy din acest an, unul cuminte și descriptiv. După care mi-am dat seama că vă ajut și vă lămuresc mai mult dacă vă scriu ce cred eu despre această decizie – de a […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cursul despre Menopauză e singurul din România la acest moment

Menopauza este o parte naturală a vieții de femeie Am creat un program despre menopauză după câțiva ani de lucru cu femeile și după ce mi-am dat seama că femeile din această etapă a vieții nu sunt îndrumate mai deloc cu informații despre ce să se aștepte când ajung aici. Anii 20 și 30 din […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Mâncatul emoțional – 3 idei pe care să le reții

Draga mea, pentru că pe Instagram și Facebook creez constant postări despre mâncatul emoțional, m-am gândit să profit și de spațiul de aici și să îți povestesc pe îndelete. Mai ales că în ultima vreme, precum ai văzut, m-am concentrat mai mult pe acest subiect, complex de altfel. Care desigur că atrage după sine și […]

Categorii
Blog Travel, Sports & Fun

Nuanțele toamnei sau cum am ajuns sa îndrăgesc acest anotimp. Plus câteva vești.  

Ce frumoasă e toamna, doamnele mele! Simt că din septembrie până în noiembrie, am tot timpul din lume să dau drumul rochițelor de vară și papucilor din 2 barete subțiri, să le așez în locul lor din dulap și să îmbrățișez cu toată inima iarna cea lungă și nesfârșită care va veni. Adevarul e că […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Genetica și epigenetica – cât de mult ne influențează genele viața

Dragilor, azi vreau să vă povestesc despre un subiect care mie îmi e tare drag și care explică multe lucruri legate de starea noastră de sănătate. Mai mult, doboară câteva mituri. Genetica și epigenetica sau despre cât de mult ne impactează genetica viața. Și dincolo de ea ce există? În sens general, genetica se referă […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cum am reușit să ținem costurile sub control acasă

Mai e cineva care nu se îngrijorează de costurile traiului zilnic? De la mâncare la facturile de utilități, totul a explodat. Și când zici ca parcă te-ai obișnuit cu noile repere, mai vine un val de scumpiri și tot așa. Când mă uit în urmă la câtă risipă făceam pe vremuri, nu îmi vine să […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Vara în care m-am iubit prima oară

Dragilor, e ultimul weekend de vară, cred că știți, da? Deja sâmbăta viitoare e 3 septembrie și suntem cu un picior în noul an școlar. 🙂 Știu că sunt multe mame în comunitate, așa că vreau să vă spun astăzi că vă înțeleg agitația și freamătul de anxietate. Că schimbăm iar programul, că ne trezim […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.


Curs CADOU pentru femeile din comunitatea mea

Înscrie-te aici pentru a primi E-BOOK-ul gratuit pe mail

Trimit doar mail-uri informative, fără spam. Citește politica mea de confidențialitate pentru mai multe informații.