Retreat pentru femei, ediția a 8-a
Relația cu propriul corp și cu mâncarea – de la necunoscut la vindecare
22-24 septembrie 2023, pensiunea Livada Bunicului, jud. Argeș
Un weekend în care să iei o pauză de la ritmul vieţii tale, să te reconectezi cu tine şi nevoile tale, să te relaxezi în timp ce înveți cum să mănânci şi să trăiești mai sănătos, alături de femei ca tine și de profesioniști care să te ghideze așa cum ai nevoie.
Explorare
Ai ocazia să descoperi și să exersezi acei piloni ai unei vieți echilibrate, pe care să îi aduci ulterior în viața proprie, zi de zi.
Relaxare
Te destinzi într-un loc izolat de zgomot și agitație, care îţi promite deconectare totală de la probleme cotidiene și conectare la tine însăţi și cu grupul.
Activităţi diverse
Participi la sesiuni de coaching de grup, drumeţii, relaxare în natură și timp liber, într-un spaţiu sigur şi re-charghing.
Accesibilitate şi intimitate
Pensiunea este localizată într-o zonă care permite intimitate, nu este la strada principală și este pe o rută accesibilă, aproape de București.
Comunitate
Devii parte a comunităţii Wellness Fairy, un trib de femei unite de același scop, unde vei beneficia de provocări și oferte, toate cu scopul de a te menține în formă, motivată și inspirată.
Cum te ajută
Wellness Fairy Retreat este un spațiu sigur pentru a descoperi ce este cu adevărat important pentru starea ta de bine, care îţi va aduce:
o stare de calm
echilibru
confort digestiv
un kit de practici pentru managementul stresului și conectare la corp
meniu sănătos pentru 3 zile
reconectare cu propriul corp cu ajutorul practicilor somatice
conectarea la o comunitate cu același scop
informații valoroase despre un plan de self-care propriu
inspirație, bucurie, conectare cu femei ca tine
claritate mentală și posibilitatea de a împărtăși din dilemele și problemele cu care te confrunți
o altă perspectivă asupra obiceiurilor sănătoase
practică pentru gestionarea diferitelor emoții
Locația – Pensiunea Livada Bunicului, jud. Argeș
Agenda Retreat-ului – poate suferi modificări
ZIUA I
Relax your body and mind
12.00 – 14.00 – check in
14.00 – masa de prânz
15.00 – timp liber individual
16.30 – kick off ghidat, cu tot grupul
18.00 – sesiune yoga
19.00 – cina
Plimbare de seară în sat.
ZIUA II
Explore your inner self
08.00 – Energise your body – sesiune pilates
09.00 – mic dejun
10.00 – workshop 1
14.00 – prânz
15.00 – workshop 2
16.30 – workshop 3
18.00 – sesiune yoga
19.00 cina
Plimbare de seară în sat.
ZIUA III
Achievement:
Integrate your practice
08.00 – Reunite with your body – sesiune yoga
09.00 – mic dejun
10.00 – atelier
12.00 – închiderea programului și premiere
14.00 – masa de prânz
Plecare către casă.
Ia o pauză de la viaţa cotidiană și acordă-ţi timp să te reconectezi cu tine însăţi şi cu femei asemenea ţie!
Ce cuprinde programul
Wellness Fairy Retreat este un program de grup care ne aduce împreună pentru a experimenta live fundamentul unei vieți echilibrate şi un cadru în care să întărim conexiunea dintre noi.
un weekend în mijlocul naturii, cu mese și cazare incluse
hrană locală, proaspătă
pauze de masă adevărate, cu mâncat mindful, pentru a testa nivelul de sațietate și foame
o agendă structurată pe activități, care include și timp liber
sesiuni Q&A
sesiuni de practici somatice, care ne ajută să ne întoarcem cu atenția la corpul nostru
10% la oricare program de grup din oferta Wellness Fairy
conștientizarea relației cu propriul corp
acces la facilitator cu experiență în lucrul cu grupurile
goodies şi surprize din partea sponsorilor
drumetii
ceaiuri de plante și pentru detoxifiere de la nutrivita.ro
Testimonial ediția I
Septembrie 2021
Testimonial ediția a II-a
Ianuarie 2022
Testimonial ediția a III-a
Martie 2022
Testimonial ediția a IV-a
Mai 2022
Galerie foto ediția I-a
Septembrie 2021, Pensiunea Livada Bunicului
Galerie foto ediția a II-a
Ianuarie 2022, YOUness Wellness Clinic
