Retreat pentru femei, ediția a 8-a

Relația cu propriul corp și cu mâncarea – de la necunoscut la vindecare

22-24 septembrie 2023, pensiunea Livada Bunicului, jud. Argeș

Un weekend în care să iei o pauză de la ritmul vieţii tale, să te reconectezi cu tine şi nevoile tale, să te relaxezi în timp ce înveți cum să mănânci şi să trăiești mai sănătos, alături de femei ca tine și de profesioniști care să te ghideze așa cum ai nevoie.

Explorare

Ai ocazia să descoperi și să exersezi acei piloni ai unei vieți echilibrate, pe care să îi aduci ulterior în viața proprie, zi de zi.

Relaxare

Te destinzi într-un loc izolat de zgomot și agitație, care îţi promite deconectare totală de la probleme cotidiene și conectare la tine însăţi și cu grupul.

Activităţi diverse

Participi la sesiuni de coaching de grup, drumeţii, relaxare în natură și timp liber, într-un spaţiu sigur şi re-charghing.

Accesibilitate şi intimitate

Pensiunea este localizată într-o zonă care permite intimitate, nu este la strada principală și este pe o rută accesibilă, aproape de București.

Comunitate

Devii parte a comunităţii Wellness Fairy, un trib de femei unite de același scop, unde vei beneficia de provocări și oferte, toate cu scopul de a te menține în formă, motivată și inspirată.

Cum te ajută

Wellness Fairy Retreat este un spațiu sigur pentru a descoperi ce este cu adevărat important pentru starea ta de bine, care îţi va aduce:

o stare de calm

echilibru

confort digestiv

un kit de practici pentru managementul stresului și conectare la corp

meniu sănătos pentru 3 zile

reconectare cu propriul corp cu ajutorul practicilor somatice

conectarea la o comunitate cu același scop

informații valoroase despre un plan de self-care propriu

inspirație, bucurie, conectare cu femei ca tine

claritate mentală și posibilitatea de a împărtăși din dilemele și problemele cu care te confrunți

o altă perspectivă asupra obiceiurilor sănătoase 

practică pentru gestionarea diferitelor emoții

Locația – Pensiunea Livada Bunicului, jud. Argeș

Agenda Retreat-ului – poate suferi modificări

ZIUA I
Relax your body and mind

12.00 – 14.00 – check in

14.00 – masa de prânz

15.00 – timp liber individual

16.30 – kick off ghidat, cu tot grupul

18.00 – sesiune yoga

19.00 – cina

Plimbare de seară în sat.

ZIUA II
Explore your inner self

08.00 – Energise your body – sesiune pilates

09.00 – mic dejun 

10.00 – workshop 1

14.00 – prânz

15.00 – workshop 2

16.30 – workshop 3

18.00 – sesiune yoga

19.00 cina

Plimbare de seară în sat.


ZIUA III
Achievement:
Integrate your practice

08.00 – Reunite with your body – sesiune yoga 

09.00 – mic dejun

10.00 – atelier

12.00 – închiderea programului și premiere

14.00 – masa de prânz

Plecare către casă.


Ia o pauză de la viaţa cotidiană și acordă-ţi timp să te reconectezi cu tine însăţi şi cu femei asemenea ţie!

Ce cuprinde programul

Wellness Fairy Retreat este un program de grup care ne aduce împreună pentru a experimenta live fundamentul unei vieți echilibrate şi un cadru în care să întărim conexiunea dintre noi.

un weekend în mijlocul naturii, cu mese și cazare incluse

hrană locală, proaspătă

pauze de masă adevărate, cu mâncat mindful, pentru a testa nivelul de sațietate și foame

o agendă structurată pe activități, care include și timp liber

sesiuni Q&A

sesiuni de practici somatice, care ne ajută să ne întoarcem cu atenția la corpul nostru

10% la oricare program de grup din oferta Wellness Fairy 

conștientizarea relației cu propriul corp

acces la facilitator cu experiență în lucrul cu grupurile

goodies şi surprize din partea sponsorilor

drumetii

ceaiuri de plante și pentru detoxifiere de la nutrivita.ro

Testimonial ediția I

Septembrie 2021

Testimonial ediția a II-a

Ianuarie 2022

Testimonial ediția a III-a

Martie 2022

Testimonial ediția a IV-a

Mai 2022

Galerie foto ediția I-a

Septembrie 2021, Pensiunea Livada Bunicului

Galerie foto ediția a II-a

Ianuarie 2022, YOUness Wellness Clinic

Galerie foto ediția a III-a

4-6 martie 2022, YOUness Wellness Clinic