2024 a fost un an incredibil pentru mine, plin de proiecte care nu doar că mi-au validat misiunea, ci mi-au permis să creez transformări reale în viețile femeilor care au ales să le fiu alături în acest an. Am avut oportunitatea de a-mi extinde expertiza și de a contribui la starea de bine fizică, emoțională și profesională a femeilor cu care am lucrat. Privind în urmă, îmi dau seama că acest an a fost despre impact, conectare și pasiune.
Las mai jos câteva dintre cele mai importante repere ale lui 2024, care merită să fie menționate și pe care le consider cadre cu impact profund asupra clientelor mele. Simt o mare bucurie când scriu și revăd cu ochii minții toate cadrele acestea.
Retreaturile pentru reconectare și transformare
- 3 retreaturi organizate, fiecare unic în felul lui și memorabil, atât pentru mine, cât și pentru participante:
- Un retreat urban, perfect pentru femeile care au vrut o pauză reconfortantă fără a pleca departe de casă și care au fost interesate de tema (pre)menopauzei.
- Două retreaturi în natură, gândite pentru reconectarea profundă cu mintea și corpul, oferind un spațiu sigur pentru explorare și creștere personală femeilor care au ales să fim împreună. Ultimul, cel din septembrie, a fost de o profunzime aparte, poate și pentru că a implicat un grup de femei aflate deja în diferite procese de lucru cu sine și cu mine. Și sigur pentru că am adresat stresul cu practici somatice dedicate sistemului nervos.
Ce va aduce 2025: primul retreat la mare, în luna mai, care e și primul retreat de 4 zile pe care îl organizez din 2021 încoace. Deși mare parte din locuri sunt ocupate de femeile din comunitatea ”Meet and Greet Florina”, lista este deschisă pentru înscrieri. Și mai am niște idei, însă le mai țin la dospit deocamdată.
Cu un email la [email protected] veți afla mai multe despre acest retreat și veți putea deja ocupa un loc.
Mai am un retreat în plan în partea a 2-a a anului, însă îl voi anunța în 2025 pe acesta.
Serile de conexiune: ”Meet and Greet Florina”
- 12 cine ”Meet and Greet Florina”, unde am avut privilegiul să creez un spațiu de conectare autentică pentru femeile participante. Aceste evenimente lunare au permis femeilor să descopere mai multe despre sine, dar și despre mine și despre programele create și să se inspire din poveștile celorlalte participante. A fost un spațiu creat cu mare grijă și atenție, mai ales că am adus fiecare în el multă vulnerabilitate.
- Comunitatea online – un spațiu pe whastapp unde cele mai apropiate femei au avut ocazia să se exprime, să se inspire și să învețe alături de alte femei. Ele sunt și primele femei care află noutăți de la mine. Sunt și femei din alte țări, nu doar cele care participă fizic la cine.
Ce va aduce 2025: mai multă deschidere pentru femei cu care nu am mai interacționat până acum.
Dacă vă doriți să faceți parte din această comunitate, scrieți-mi la [email protected].
Grupuri dedicate dezvoltării personale și armoniei corporale
Am organizat și facilitat 5 grupuri care au adus schimbări semnificative în viețile participantelor:
- Soma Happy: 2 grupuri de dezvoltare personală dedicate femeilor, desfășurate în format fizic și online. Lucrul cu aceste grupuri a început în septembrie și se va termina în februarie. Luăm în calcul posibilitatea de continuare pentru aprofundare, pentru încă 6 luni. Grupul de lucru fizic, la sală, este primul pe care l-am organizat în acest format și de care sunt și foarte mândră. Însă grupul online nu este mai prejos, este o conexiune aparte acolo.
- Her Harmony: Un grup pentru slăbit și armonizare hormonală online, creat pentru femeile care doresc să-și regăsească echilibrul. Este un grup de 3 luni, care a început în noiembrie și se va termina în februarie, un grup pentru care am pregătit foarte multe resurse. La final de februarie va începe o altă grupă de lucru.
- Breaking up with Sugar: Un grup focalizat pe schimbarea relației cu zahărul și crearea unor obiceiuri mai sănătoase. A fost ultima ediție în acest format, de când am lansat proiectul, la final de 2020, deci nu mai primesc cereri în acest sens.
Ce va aduce 2025: primele 2 proiecte se vor deschide la începutul anului, pentru grupe noi de femei, care să înceapă din februarie/martie lucrul cu mine. Cu un email la [email protected] veți putea deja să vă înscrieți.
Colaborări cu branduri de renume
Am avut privilegiul de a lucra pentru branduri de top, printre care se numără:
- Manhaē, unul dintre cei mai mari producători de suplimente alimentare din Europa, dedicat femeilor de toate vârstele, dar care pentru noi au adus mai ales produsele dedicate menopauzei. Am adus în atenția publicului meu mai multe produse, din diferite categorii, de la digestie la menopauză.
- Am funcționat ca agenție de comunicare pentru branduri medicale, adăugând valoare prin strategii de comunicare axate pe stare de bine și sănătate.
Impact în mediul corporate
În 2024, am avut onoarea să ajung în 15 companii private în calitate de corporate wellbeing trainer. Activitatea mea a inclus:
- Workshopuri cu angajați despre nutriție, managementul stresului și obiceiuri sănătoase.
- Evaluări nutriționale și de lifestyle, oferind soluții personalizate pentru starea de bine a angajaților.
- Primul business trip într-o altă țară, alături de o companie multinațională, unde am ținut 2 seminarii despre obiceiuri și alimentație anti-inflamatoare. Am vorbit în fața a peste 150 de oameni, cu care am interacționat timp de 5 zile într-unul dintre hotelurile de lux din Turcia.
Am descoperit oameni super faini, dornici să aducă mai multă stare de bine și echilibru în viața lor, profesional și personal.
Procesul transformărilor individuale
Unul dintre cele mai mari privilegii ale acestui an a fost faptul că 99% dintre clienții mei au fost femei. Femei care au venit cu încredere, hotărâte să-și schimbe viețile, și care sunt încă alături de mine, bucurându-se de beneficiile muncii noastre. Le felicit și mă bucur pentru ele și alegerile pe care au ajuns să le facă, pentru munca depusă în acest sens, dar mai ales dorința de transformare și răbdarea arătată.
Însă ceea ce a făcut unic anul 2024 în plan profesional a fost pe de o parte faptul că am lucrat în toate procesele cu sistemul nervos, cu emoțiile și corpul, ceea ce a făcut mare diferență. Iar pe de altă parte, că au venit în procese doar femei hotărâte să lucreze, nu doar să încerce. Și conștiente de faptul că au nevoie să aducă elemente diferite în procesul de schimbare și pentru acest lucru au rămas curioase și deschise către experențierea somatică.
Finalul anului mi-a adus un proiect foarte drag mie- o colaborare cu radio Itsy Bitsy despre mâncat emoțional, o temă pe care eu m-am specializat și de care mă simt tare atașată , dar și cu care am avut rezultate foarte bune în ultimii ani în lucrul cu femeile.
La final, nu număr clienții, nu număr banii, deși am simțit belșugul binemeritat, însă ce fac este să mulțumesc Bunuțului că mă însoțește în această misiune pe care mi-am luat-o și care îmi devine din ce în ce mai clară. Impactul avut în 2024 îmi arată că ”the way” și că fac bine ceea ce fac.
Ce va aduce 2025
2024 a fost un an al creșterii profesionale și al impactului. Fiecare proiect și fiecare clientă mi-au reamintit de ce fac ceea ce fac: pentru a însoți femeile în călătoria lor către echilibru, sănătate și armonie interioară. Mulțumesc tuturor celor care au ales să fie parte din acest an incredibil, sunt tare mândră și bucuroasă de noi, de ceea ce facem, dar mai ales de cine am devenit!
În 2025 continuăm, desigur. Sper că aduc la viață și noul site la care lucrez pentru finisare acum și am în intenție să îl vedeți și voi la început de ianuarie. Vor mai fi și proiecte noi, despre care veți afla la momentul potrivit. Continuați să citiți newsletterele și veți afla despre ele imediat ce le lansez.
Sunt recunoscătoare pentru fiecare pas al acestei călătorii și abia aștept să văd ce ne rezervă 2025!
Citiți și:
- review 2024 – partea 1, despre cum m-am simțit
- review 2024 – partea a 2-a, despre energia mea – puterea mea
Vouă ce v-ar plăcea să mai știți despre anul meu? Ca să mă mai gândesc la articole care să ne ajute să fim mai aproape unii de ceilalți. Îmi trece acum prin gând să scriu și despre neîmpliniri în 2024, merită să poposim și asupra lor.
