Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
La sfârșitul fiecărui an, suntem adesea tentați să ne concentrăm pe ce nu am realizat, pe ce nu a mers bine sau pe ce mai avem de corectat. Dar dacă, în loc să ne orientăm către neajunsuri, am face un pas într-o direcție mai blândă și constructivă? Dacă ne-am opri pentru a ancora binele în corp, […]
Perioada sărbătorilor este, pentru mulți dintre noi, o combinație de bucurie, nostalgie și, uneori, presiune emoțională. În acest context, mâncatul emoțional devine mult mai frecvent și poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre fizice și emoționale. De ce se întâmplă acest lucru și ce putem face pentru a evita să ne găsim alinarea în farfurii? […]
2024 a fost un an incredibil pentru mine, plin de proiecte care nu doar că mi-au validat misiunea, ci mi-au permis să creez transformări reale în viețile femeilor care au ales să le fiu alături în acest an. Am avut oportunitatea de a-mi extinde expertiza și de a contribui la starea de bine fizică, emoțională […]
Am revenit cu partea a 2-a a materialului despre anul 2024, cea în care vorbesc despre creșterea mea. 2024 a fost un an care m-a provocat, m-a crescut și m-a învățat să îmi cultiv energia într-un mod conștient. Privind înapoi, realizez că acest an nu a fost doar despre obiective atinse sau proiecte finalizate, ci […]
A fost un an lung și neașteptat 2024 pentru mine. Așa că am început să îl analizez încă de prin noiembrie. Am integrat practica de revizuire a realizărilor anului, pe care am învățat-o încă de acum mulți ani. M-a ajutat mult, în primul rând pentru răgazul luat și pentru bucuria pe care mi-a adus-o, chiar […]
Sunt bucuroasă să vă spun și vouă ce reușită am avut anul acesta. Este ceva ce nu mi-aș fi putut închipui că va avea așa impact asupra vieții mele. Timp de 300 de zile, am făcut din recunoștință o practică zilnică. Privind în urmă, pot spune cu toată convingerea că această simplă practică a schimbat […]
Dragi femei minunate, Este cea mai frumoasă perioadă din an! Pentru mine a fost un an grozav din multe puncte de vedere. Mi-am propus să vă povestesc pe tema aceasta în următoarele zile, în mai multe articole pe blog. Până atunci însă, vă anunț și pe voi că pe 20 decembrie are loc o ediție […]
Ladies, dacă și pe voi vă atrage expresia ”dezvoltare personală” sau poate vă intrigă, acest articol e pentru voi. Dacă nu, chiar nu merită să îl parcurgeți, puteți să îl închideți chiar acum și vă înțeleg. În ultimii ani, sintagma a căpătat o conotație negativă și mulți oameni s-au îndepărtat de promisiuni care au legătură […]
/.. E dimineață, 6.20, ora la care mă trezesc tot anul. Deschid larg fereastra și trag aer în piept. E august și totuși simt aer de toamnă. Poate e toamnă doar în gândul meu, căci agenda deschisă larg pe birou e plină de proiecte care încep în septembrie. Mereu am asociat septembrie cu noi începuturi, […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.