Slăbește mâncând! Grup pentru femei – plată lunară

Grup de coaching pentru slăbit

Grupul 1 se formează pentru 3 luni: decembrie – martie.

!!! Grupul 2 se formează la cererea femeilor care nu sunt disponibile în decembrie (varii motive: nu sunt în țară, nu au acces facil la internet, fac detox de social media de sărbători etc) și începe în 16 ianuarie. Durează la fel – 12 săptămâni, cu terminare în aprilie.

Ce facem: învățăm slăbitul sănătos, în timp ce practicăm.

Plata se face lunar, în avans. Intră însă în grup cu intenția de a participa la tot procesul, de 12 săptămâni, nu doar să încerci o lună. Contează mult intenția cu care intri și spațiul din care faci lucrurile!

Pentru cine e grupul:

• femei de orice vârstă;
• femei hotărâte să înceapă acum, nu după Crăciun, nu după 1 ianuarie.

Cum se desfășoară: 

• online: whatsapp + zoom (o dată pe lună);
• comunicare zilnică;
• 12 săptămâni în care practici alături de mine și de femeile din grup mâncatul sănătos, în timp ce primești de la mine și informații științifice de actualitate;
• primești ghidaj, ești susținută de către femeile din grup, găsești mai ușor motivația;
• lucrăm pe 3 niveluri: obiceiuri, mindset, corp;
• vei începe cu începutul, în pași simpli, nu lucrezi la toate obiceiurile deodată;
• nu îți impun eu planul alimentar, dar te ajut să îți faci singură planul, îl ajustăm împreună;
• fiecare femeie își angajamentul că orice se petrece în viața ei în aceste 3 luni, rămâne conectată la grup și la scopul ei și nu îl abandonează.

De ce să vii acum, în decembrie, în program?

• petrecem împreună cea mai dificilă perioadă a anului, când vine vorba de pofte și de mâncat echilibrat, ceea ce te va ajuta să înveți cum să ”navighezi” fără efecte asupra corpului;
• ianuarie te va prinde în echilibru, nu nemulțumită de tine;
• pregătim împreună corpul pentru primăvară;
• mănânci și slăbești;
• practicăm, practicăm, nu doar citim și ascultăm cursuri, după care revenim la ale noastre.

Ai nevoie de:
– spatiu mental pentru tine si corpul tău;
– sa iesi din procrastinare🧡;
– sa intri in joc si in proiect, alaturi de grup si sa te implici, doar asa vei invata;
– sa iti iei angajamentul că rămâi 3 luni cu mintea, corpul si sufletul in proiect.

Nu uita: mâncăm și slăbim!

Începem după vacanța de 1 decembrie din România!