Slăbește mâncând! Grup pentru femei – plată lunară
500.00 lei
Grup de coaching pentru slăbit
Grupul 1 se formează pentru 3 luni: decembrie – martie.
!!! Grupul 2 se formează la cererea femeilor care nu sunt disponibile în decembrie (varii motive: nu sunt în țară, nu au acces facil la internet, fac detox de social media de sărbători etc) și începe în 16 ianuarie. Durează la fel – 12 săptămâni, cu terminare în aprilie.
Ce facem: învățăm slăbitul sănătos, în timp ce practicăm.
Plata se face lunar, în avans. Intră însă în grup cu intenția de a participa la tot procesul, de 12 săptămâni, nu doar să încerci o lună. Contează mult intenția cu care intri și spațiul din care faci lucrurile!
Pentru cine e grupul:
- femei de orice vârstă;
- femei hotărâte să înceapă acum, nu după Crăciun, nu după 1 ianuarie.
Cum se desfășoară:
- online: whatsapp + zoom (o dată pe lună);
- comunicare zilnică;
- 12 săptămâni în care practici alături de mine și de femeile din grup mâncatul sănătos, în timp ce primești de la mine și informații științifice de actualitate;
- primești ghidaj, ești susținută de către femeile din grup, găsești mai ușor motivația;
- lucrăm pe 3 niveluri: obiceiuri, mindset, corp;
- vei începe cu începutul, în pași simpli, nu lucrezi la toate obiceiurile deodată;
- nu îți impun eu planul alimentar, dar te ajut să îți faci singură planul, îl ajustăm împreună;
- fiecare femeie își angajamentul că orice se petrece în viața ei în aceste 3 luni, rămâne conectată la grup și la scopul ei și nu îl abandonează.
De ce să vii acum, în decembrie, în program?
- petrecem împreună cea mai dificilă perioadă a anului, când vine vorba de pofte și de mâncat echilibrat, ceea ce te va ajuta să înveți cum să ”navighezi” fără efecte asupra corpului;
- ianuarie te va prinde în echilibru, nu nemulțumită de tine;
- pregătim împreună corpul pentru primăvară;
- mănânci și slăbești;
- practicăm, practicăm, nu doar citim și ascultăm cursuri, după care revenim la ale noastre.
Ai nevoie de:
– spatiu mental pentru tine si corpul tău;
– sa iesi din procrastinare🧡;
– sa intri in joc si in proiect, alaturi de grup si sa te implici, doar asa vei invata;
– sa iti iei angajamentul că rămâi 3 luni cu mintea, corpul si sufletul in proiect.
Nu uita: mâncăm și slăbim!
Începem după vacanța de 1 decembrie din România!