Dupa 9 luni cu peripetii de tot felul si dupa cel putin 2 luni de la venirea bebelusului pe lume, cand singura si cea mai puternica dorinta pe care o ai este aceea de a te odihni si de a-l face cat mai fericit pe bebe, intr-o zi iti vei aminti ca mai ai si partener. Daca nu iti amintesti tu, iti va aminti el. 🙂 Povestile mamelor asa zic, ca primul care isi aminteste de relatia voastra este el. Si nu e o impietate ca se gandeste la voi doi si nu la copil, ca pana la urma e bine sa-si aminteasca cineva de relatie, decat sa nu ii treaca nimanui prin cap ca ati fost candva si iubiti. De fapt, cu cat va amintiti mai repede, cu atat e mai bine. Altminteri, pericolul uitarii va pandeste pe amandoi si usor usor se aseaza praf pe relatia voastra de iubire. Praf care se va sterge greu sau deloc. Aviz celor care cred ca odata cu aparitia unui copil, relatia dintre parteneri se va inflacara de la sine. Da, va fi foc mult daca a fost si inainte, daca nu a fost sunt slabe sanse acum si chiar daca a fost, focul trebuie alimentat in continuare.
Este esential sa te reconectezi cu partenerul dupa nasterea copilului. In timp ce tu reversi toata atentia asupra bebelusului, ar putea parea ca relatia voastra nu mai este importanta. In realitate, acum este mai importanta ca oricand. Bebelusul are nevoie de sentimentul de securitate pe care il transmit parintii sai care se iubesc. Deci timpul pe care il petreci reconectandu-te cu partenerul nu este timp pe care i-l furi copilului tau, este de fapt un cadou pe care i-l faci celui mic, de care se va bucura din plin, fara ca voi sa va dati seama. Da, sunteti obositi tot timpul si atunci cand terminati de strans prin casa, dupa ce bebelusul a adormit, cadeti rapusi, fiecare pe partea sa de pat. Dusul nu mai e o prioritate, nici spalatul pe dinti si nici chiar pijamelele. Pentru cateva ore de somn, nimic nu mai conteaza. Ati da mancare, apa, bani, orice, pentru clipe de somn legate. In astfel de momente cine se mai gandeste la intimitate de orice fel?!
Reconectarea voastra insa se poate face pas cu pas, in doze mici si la niveluri diferite.
Puteti incepe cu imbratisarile. Provocati un joc simplu si amuzant: la fiecare intrare in orice incapare cand va intalniti, va dati cate o imbratisare de cel putin 15 secunde. Nu uitati, nu e timp pierdut! E conectare!
Scoateti pe masa paharele de vorba! Nu e nevoie de alcool, un ceai de ghimbir sau orice alta planta va poate aduce o infuzie de bucurie in 2, in putinul timp pe care il aveti la dispozitie si de obicei il daruiti somnului. 15-20 minute de vorba, chiar daca sunt seara sau la 3 dimineata, dupa o sesiune de alaptat sau biberon, fac minuni. In aceste minute nu vorbiti despre copil, incercati sa va reamintiti unde ati ramas pana sa nasteti. Ce va doreati atunci, ce planuri va faceati, despre ce glumeati si ce va placea atunci. Chitaiala din zorii zilei este foarte reconfortanta si uitati de somn, dupa o doza de palavrageala de cuplu.
Cereti si fiti interesati de celalalt! Spune-i partenerului exact ce iti doresti. Nici care devin parinti cu o baza solida a relatiei lor nu isi pot citi gandurile. Iar in momente de oboseala e si mai dificil sa fii empatic si sa simti nevoile partenerului. Cel mai simplu e sa comunicati direct si sa fiti interesati si de nevoile celuilalt.
Arati ca va pasa! Bebelusul va acapareaza si el a devenit prioritatea. Cu toate acestea, fiecare din parteneri are nevoile sale. Pentru o perioada scurta de timp, poate uita de ele si nu il deranjeaza. Dar e bine sa si le aminteasca, iar celalalt sa arate consideratie pentru ele. Gesturi mici, precum o gustare surpriza sau o revista preferata adusa seara conteaza foarte mult.
Exprimati-va recunostinta! Multumiti-va mereu unul altuia, sincer si cu apreciere. Amandoi faceti eforturi, sunteti amandoi in asta. Va e greu impreuna, e cel mai important. Daca unul cedeaza de oboseala, celuilalt ii va fi foarte dificil. Asa ca nu uitati sa spuneti de fiecare data cat de mult apreciati efortul pe care il face cel care va e partener.
Jucati-va, distrati-va! Pare o ironie sa le spui unor parinti proaspeti, care inca isi mai invata rolurile, sa se distreze si ei nitel. Adevarul este ca doar daca o fac, vor reusi sa isi pastreze calmul si echilibrul. Un pic de timp pentru o runda de carti sau un joc pe care il jucau inainte aduc buna dispozitie in casa si dau energie pentru ziua sau noaptea care urmeaza. Si va reamintesc de voi 2.
Radeti impreuna! Da, serios, nu trebuie sa luati totul chiar atat de in serios si de in tragic. Aveti un bebelus, nu o boala. Psihicul conteaza in ambele. Starea de spirit face diferenta in orice. Si este demonstrat stiintific ca rasul nu numai ca ne face sa ne simtim bine, dar si atrage schimbari fizice in corp, creste nivelul de energie, reduce durerile, ne protejeaza de efectele daunatoare ale stresului si ne poate face chiar sa slabim!
Amintiti-va sexul! Mai tineti minte, asa a aparut bebelusul pe lume, nu? 🙂 Nici nu il tradati si nici nu e nimic nelalocul lui. Va fi interesant sa descoperiti lucruri noi unul la celalalt, dupa o perioada de transformari datorita bebelusului. Fetelor, lasati kilogramele in plus si imaginea din oglinda, concentrati-va pe relatie! Aveti timp 9 luni sa slabiti la loc si sa aratati fabulos din nou. Acum este timpul pentru voi si pentru partener!
Acestea sunt niste idei cat se poate de serioase, nu sunt asezate intr-o ordine anume. Puteti incepe cu ce vreti. Important e sa incepeti. Nu sunt trucuri magice, sunt pasi parcursi dupa cele 2 sarcini prin care am trecut. Cu efecte foarte bune. Dupa fiecare din ele am descoperit la noi lucruri noi, pe care inainte nu le vazusem, pentru ca pana atunci nu aveau importanta pentru noi. In anumite momente dam alta valoare lucrurilor. Adevarul este ca acestea capata valoarea pe care le-o dam noi, partenerii si in ce cantitate.
Amintiti-va ca intr-o relatie nu este suficienta doar iubirea. De aceea sunt multe cupluri care se despart dupa o perioada, chiar daca se iubesc. Este nevoie de rabdare, intelegere, empatie, consideratie, admiratie, apreciere si comunicare constienta si continua. Aparitia bebelusului in viata noastra este un moment minunat, dar si un moment in care ochii partenerilor trebuie sa se intoarca cu atentie unul asupra celuilalt. In ciuda lipsei de timp si a tuturor schimbarilor aparute in noua lor viata!
Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul de viata sanatoasa, puteti da LIKE paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter!
Sursa foto: aici.
