Sucul de fructe e delicios, nu-i asa? Din pacate insa, nu e si sanatos. In pastila de sanatate de astazi veti afla si de ce. Sa va fie de folos! Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul de viata sanatoasa, puteti da LIKE paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter! Sursa foto: aici
Sustin alaptarea! Sustin mamele care alapteaza! Sustin alaptarea copilului la cerere! Sustin tot ce este firesc si natural, asa incat mama si copilul sa se bucure impreuna de aceste momente. Vorbesc pe blog si in proiectele in care sunt invitata despre importanta alaptarii, atat timp cat se poate si cat copilul si mama isi doresc. Dar nu pot […]
”Curatenia de primavara” m-a prins intr-un moment frumos din viata mea, pe toate palierele. Din noiembrie pana acum am slabit 12 kilograme si simt ca incep sa imi revin dupa sarcina de anul trecut. Nu sunt slabita, nu fac foamea, nu am probleme de concentrare sau orice altceva ce de obicei este asociat cu o […]
Raluca Vasile, colega mea din comunitatea Food Revolution, a conceput un program pe care il desfasoara in Saptamana Scoala Altfel. M-am bucurat mult sa aflu de initiativa ei, mai ales ca e vorba de alimentatia sanatoasa a copiilor si ca se desfasoara in parteneriat cu Food Revolution, al carui Ambasador sunt si eu. Saptamana viitoare, […]
Am facut promisiuni legate de sport si miscare in ultimii 20 de ani. Desi proveneam dintr-o familie relativ sedentara, imi doream sa fiu mai dinamica. Zic relativ sedentara, pentru ca parintii mei, in afara de serviciu si toate drumurile pe care le faceau in viata lor de zi cu zi, la sala de sport nu […]
Am inceput sa scriu pe blog la 1 iunie 2015. A fost manifestul meu de curaj. Am inceput sa scriu public despre credintele mele in ceea ce priveste viata sanatoasa, viata de familie si cresterea copiilor. La inceput mai timid, mai putin si fara sa am un plan legat de incotro vreau sa ajung cu […]
Zilele trecute am facut curat in trusa cu medicamente de acasa. Mai exact, am luat la mana fiecare flacon, tub, blister si le-am verificat termenul de garantie si cantitatile. La fel pentru medicamentele pe care le pastrez in frigider. La final, mai mult de jumatate erau de aruncat, pentru ca expirasera. Pe pilot automat, le-am […]
Doi copii, o singura mama. Asta e una din cele mai dificile ecuatii din viata de parinte, la care eu inca nu sunt sigura ca am gasit solutia cea mai buna. Cum fac eu cand amandoi copiii vor cate ceva si numai de la mine, chiar daca sotul meu e doar la cativa centimetri distanta? […]
Calatorim de cand ne stim impreuna. Am bantuit lumea in lung si in lat cand eram doar noi 2, apoi am continuat in 3. Anul trecut, cand a aparut Mariuca in viata noastra, in mijloc de an, am lasat-o mai moale. Adica am lasat fetiscania mai mare sa mearga la munte si la mare cu […]