Categorii
Blog Food and nutrition

De ce e toamna momentul ideal pentru pierderea în greutate

Oamenii m-au întrebat de ce cred eu că toamna e un anotimp bun când vine vorba de obiceiuri sănătoase care pot duce și la pierderea în greutate. Față de vară, este mai ușor în primul rând, pentru că ești obligat la o rutină. Vara nu e chiar un timp…. structurat. Vacanțele pe plajă, week-end-urile lungi, multe grătare […]

Categorii
Blog Food and nutrition

6 idei de mic dejun pentru școlari grăbiți – Food for Brain 2

Ați început școala sau grădinița și nu știți ce să mai pregătiți pentru micul dejun? Și copiii voștri întorc capul de la clasica omletă și spun ”nu pace”? Haideți să aflăm idei de mic dejun pentru școlari grăbiți și pentru mame care să nu mai facă dimineața crize de nervi între bucătărie, baie și camera […]

Categorii
Blog Mișcare

De ce e diferit programul de remodelare corporala Revvolution

Am facut promisiuni legate de sport si miscare in ultimii 20 de ani. Desi proveneam dintr-o familie relativ sedentara, imi doream sa fiu mai dinamica. Zic relativ sedentara, pentru ca parintii mei, in afara de serviciu si toate drumurile pe care le faceau in viata lor de zi cu zi, la sala de sport nu […]

Categorii
Sănătate și wellbeing Wellbeing

Afla ce iti face bine sa mananci si sa bei pe canicula

Sper ca ati lasat sarmalele si carnea grasa, ciorbele si mancarurile sarate, cu sosuri si grasimi, ca doar Craciunul e departe si corpul parca vrea si el sa ia o pauza. Asa este, e greu pentru o gospodina adevarata sa deschida frigiderul si sa vada doar legume, fructe si lactate. Ca si pentru barbatul gospodinei, […]

Categorii
Campanii Food and nutrition Sănătate și wellbeing

VREAU SA STIU DESPRE NUTRITIE: Proteinele

Discutia despre nutritie nu poate ocoli subiectul proteinelor. Ele sunt importante pentru ca ne ajuta la crestere si dezvoltare. Mai mult de atat, pentru a-si indeplini rolul in organism, este importanta sursa lor. Tot ce trebuie sa stim despre proteine, pe larg, de la dr. Mihaela Posea – medic specialist, specialitatea diabet zaharat, nutritie si […]

Categorii
Blog Campanii Sănătate și wellbeing

Rubrica VREAU SA STIU DESPRE NUTRITIE – despre CARBOHIDRATI

Cu dr. Mihaela Posea, medic specialist – specialitatea diabet zaharat, nutritie si boli metabolice Asa-i ca toata lumea va spune sa va feriti de ei? Ca sunt nocivi, ca mai bine nu ii consumati, ca va dau peste cap alimentatia si echilibrul nutritiv si tot asa? Adevarul este, ca intotdeauna, undeva la mijloc. De aceea, […]

Categorii
Blog Campanii Food and nutrition Sănătate și wellbeing

Daca e marti, revine rubrica VREAU SA STIU DESPRE NUTRITIE, editia a III a

Saptamana trecuta am primit de la cititori 2 intrebari foarte interesante despre consumul de dulciuri si cum ar trebui sa il tinem sub control si despre cum ne decidem sa alegem mancarea bebelusilor dupa 6 luni, intre cea pasteurizata la borcan sau fructele si legumele pe care ni le dorim cat mai proaspete, insa pe […]

Categorii
Campanii Food and nutrition Sănătate și wellbeing

Rubrica VREAU SA STIU DESPRE NUTRITIE, la editia a II a

Saptamana trecuta am lansat rubrica VREAU SA STIU DESPRE NUTRITIE, cu sprijinul dr. Mihaela Posea – medic specialist, diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, care a raspuns fiecarei intrebari adresate de catre toti cei care au si trimis idei din preocuparile lor. Am centralizat toate temele mari si raspunsurile, ca sa le putem parcurge cu […]

Categorii
Campanii Food and nutrition Sănătate și wellbeing

Daca e marti, e rubrica VREAU SA STIU DESPRE NUTRITIE

Pentru ca au fost cititori care au apreciat guest post-urile si interviurile pe tema nutritiei cu dr. Mihaela Posea – medic specialist, diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, ba, mai mult, au dorit sa afle informatii si pe alte teme decat cele abordate de noi, ne-am gandit sa deschidem o rubrica saptamanala, in care toti […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.


Curs CADOU pentru femeile din comunitatea mea

Înscrie-te aici pentru a primi E-BOOK-ul gratuit pe mail

Trimit doar mail-uri informative, fără spam. Citește politica mea de confidențialitate pentru mai multe informații.