Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
Dacă ați avut vreodată episoade de constipație ca adult, știți foarte bine cât este de neplăcut. Imaginați-vă însă cum e să fii bebeluș sau copil mic și să te constipi! Ei nu înțeleg ce li se întâmplă și, în funcție de vârstă, nici nu pot comunica ce simt, cum și unde îi doare. Și așa […]
Când ne-am mutat acum 3 ani în casă nouă, ne-am bucurat de o bucătărie mai mare decât cea pe care o aveam la apartament. Desigur, ne-am luat și un set nou de vase de inox – ce părea mai bun din oferta de pe piață. Citisem cu câțiva ani în urmă una din cărțile Ligiei […]
Chiar dacă mai sunt câteva zile până la Crăciun, nu toți am reușit să terminăm cumpărăturile de cadouri. Mi-aș dori și eu să fiu într-un an atât de organizată încât să iau aceste cadouri din august. Dar mai mereu mă gândesc că în câteva luni se pot schimba atât de multe: de la gusturile oamenilor, […]
În reclame și în povești luna decembrie e despre Moș Nicolae, Moș Crăciun, tradiții, cadouri și oameni dragi, curcan/porc aburind și tradiții cu totul și cu totul speciale. În viața reală, sărbătorile pot fi motive de stres și anxietate. Nu toate familiile sunt fericite ca-n povești și nu toată lumea poate face față ieșirii din […]
Am ales să dezvolt subiectul acesta în lumina ultimelor sesiuni de coaching 1 la 1 cu cliente care întâmpină problema mâncatului emoțional. Provocarea principală a lui decembrie nu e numai mâncarea, dar și judecata celorlalți. E greu să fii diferit și când ești adult, nu numai în copilărie. În general, deși stilul de viață sănătos, […]
Ho, ho, ho! 🙂 Moș Nicolae vine pentru voi cu un super cadou! Un cadou pe care să vi-l faceți singure și de care să vă bucurați toată viața: un program de coaching cu durata de 4 săptămâni, cu scopul de a elimina pofta de dulce și zahărul din alimentație. Vreți să începeți anul 2021 […]
Azi am avut o zi mai liberă, în sfârșit. Am muncit tot weekendul trecut și mi-am promis ca luni să mă odihnesc. Dar luni a fost tot zi de muncă. La fel și marți, până seara, târziu. Iar miercuri am închis ultima fereastră de zoom la ora 21.00. Așa e misiunea pe care mi-am ales-o. […]
Știu cât de mult sunteți și voi preocupate de ce să puneți pe masă zilnic, pentru familia voastră. Mai ales că nici timpul nu vă este prieten, iar gusturilor copiilor și ale soțului pot fi foarte diferite de ale voastre. Și devine copleșitor să pregătești mese pentru toată lumea, iar când vine vorba de propria […]
Dragile mele, știu că a început postul de ceva vreme și multe dintre voi ați dori să țineți acest post, însă vă e teamă că nu puteți, pentru că nu aveți ce să mâncați. Și, mai ales, vă temeți că vă îngrășați. De altfel, un post cu junk food nu e ceea ce ne dorim, […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.