Categorie: Sănătate și wellbeing

Nu mi-am propus să țin un jurnal al zilelor, mai ales că noi suntem în izolare de ceva vreme, de când fetele au avut gripă. Dar mi-am propus să văd binele mai des, că doar răul pare că se perindă prin fața ochilor. Când citesc știrile financiare, mă ia anxietatea și nu mă mai lasă. […]

Următoarea întrebare din campania dedicată vouă ”Întreabă psihologul” este despre ce facem cu viața noastră/relația de cuplu după apariția copiilor. Psihoterapeutul de cuplu și familie Elena Iorga ne-a răspuns astăzi în detaliu pe această temă, sperăm să vă ajute. Î: De când am născut și până în prezent, când bebe are 1 an, relația cu soțul […]

Aveam 12 ani la revoluția din 1989. Eram la bunica la țară și n-aveam nicio grijă. Ca în fiecare vacanță a mea, fie ea de iarnă, de vară sau de Paști. Părinții mei erau mai tineri decât suntem noi acum. Oameni liniștiți și muncitori, la locul lor. Bunicii, oameni ai pământului, ocupați cu gospodăriile lor […]

Am câteva zile de când vreau să mă urnesc ca să scriu despre asta și nu pot efectiv. A trebuit întâi să trec peste șocul emoțional cu Italia, care se știe, e destinația mea favorită de vacanță. Apoi am continuat să urmăresc subiectul în presă, cea străină și de la noi. Vria din online, miștourile […]

Despre viața după divorț este tema articolului de astăzi. Mi se pare o temă grea și foarte delicată, mai ales că nu există soluții universale pentru toată lumea. Mă apasă acest subiect pentru că am prieteni care au trecut prin divorț și simt că procesul de vindecare durează. Pentru că le văd copiii cum suferă […]

Anul trecut a fost un an cu multe schimbări în viața noastră, în bine. Deși am muncit mult, am reușit să ne mobilizăm și pentru a face câțiva pași pe calea unui trai mai simplu, responsabil și sănătos. Da, eu un struggle continuu, nu e ușor și nici simplu. Dar adevărul este că trebuie să […]

Bine v-am regăsit cu episodul al 2-lea din proiectul ”Întreabă psihologul”. Mă bucur de feedbackul foarte bun pe care mi l-ați trimis cu această ocazie și aștept întrebările voastre în continuare. O cititoare ne-a mărturisit că nu mai știe ce să facă din cauza faptului că se simte captivă și captivată de tehenologie. Vă recunoașteți? […]

Toată lumea știe că obezitatea e o afecțiune care afectează starea generală de sănătate a unui om, atrângând după ea alte afecțiuni. În timp ce, de cealaltă parte, persoanele slabe se bucură de reputația unei sănătăți bune. ”Tu îți permiți să mănânci orice” – auzim des de la o persoană supraponderală către una normo sau […]

Începând de astăzi deschid o nouă rubrică pe blog – ”Întreabă psihologul”, în colaborare cu Elena Iorga, psihoterapeut de cuplu și familie. Va funcționa foarte simplu. În fiecare luni vom răspunde câte unei întrebări din partea voastră. Aștept întrebările de la voi pe adresa mea de email: [email protected]. Sper ca această rubrică de fitness emoțional […]