Abonament YOGA – 4 ședințe

240.00 lei

În fiecare marți seară, de la ora 20.00. Durata unei sesiuni: 1 oră, pe platforma Zoom.

Te poți înscrie oricând și te vei alătura grupului odată cu plata abonamentului de 4 ședințe.
Poți reînnoi abonamentul de 4 ședințe de câte ori dorești. Poți plăti mai multe ședințe în avans – pachete de câte 4, dacă acest lucru te ajută pentru menținerea angajamentului.

ATENȚIE: Ședințele se vor efectua la rând, fără pauze. Dacă nu poți participa la o ședință, vei primi înregistrarea ei și ședința se va considera efectuată.

Disclaimer: Fiecare participantă este responsabilă de starea proprie de sănătate și, odată cu participarea la aceste clase, declară că este aptă pentru sport/mișcare și că își asumă întreaga responsabilitatea pentru participarea la o ședință de mișcare sportivă, cu toate consecințele care pot decurge de aici.
Pentru crearea unui climat de protecție si siguranță, participantele sunt încurajate sa anunțe organizatorul de clase și instructorul de yoga în cazul existenței oricăror probleme, înainte de începerea claselor.

SKU: yoga4 Categorie:

Descriere

  • Scopul abonamentului lunar de Yoga for wellbeing este de a continua practica yoga pentru femei care sunt deja familiarizate cu ea, dar și pentru a începe o astfel de practică, pentru cele care sunt la început de drum.
  • Facilitățile oferite: menținerea unei practici constante, prin conectarea la energia claselor online, din confortul și siguranța propriei case, yoga fiind acel tip de mișcare benefic la orice vârstă, care oferă susținere oricărei intenții pe care ne-o setăm în adoptarea unui stil de viață sănătos.
  • Clasele au loc live, pe platforma zoom, dar sunt înregistrate și la finalul a 4 ședințe participantele primesc înregistrările, pe care le pot relua în orice altă zi.
  • Instrumentele cu care lucrăm: tehnici de respirație conștientă; posturi (asane, dar și elemente posturale de pilates); mișcări (flow-uri) de energizare, relaxare și meditație ghidată.
  • Beneficii: crearea unui echilibru și încredere interioară prin armonizarea pe axa corp-minte-spirit, eliberarea tensiunilor fizice și a stresului acumulat de fiecare dintre noi.

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.