Dragile mele, anul acesta interacțiunile noastre de grup continuă, însă într-o manieră care să onoreze ritmurile noastre, ale tuturor. Îmi doresc să vă aduc valoare prin informație, dar și prin calitatea experiențelor, așa că am nevoie să fiu și eu în echilibru și să mă simt aliniată pe interior. De aceea, am plănuit programe și evenimente puține în prima jumătate a anului, pe care le anunț periodic.
- Unul dintre programele puse pe agenda voastră anul acesta este ”Breaking up with Sugar”. Ediția a 4-a este în desfășurare, iar ediția a 5-a va începe pe 26 februarie, luni seara adică. Este online, pe zoom și ne adunăm zilnic, la nevoie, în grupul de suport, care e pe whatsapp.
Înscrie-te AICI
dacă simți că ai probleme cu pofta de dulce și consumi dulciuri și făinoase în fiecare zi, chiar și de mai multe ori pe zi.
Dacă vă întrebați în ce măsură este pentru voi o astfel de experiență, vedeți dacă bifați din cele de mai jos:
- Consum zilnic de tot felul de dulciuri;
- Ații încercat să vă opriți, dar v-ați dat seama că nu puteți;
- Poftiți continuu alimente cu zahăr şi conţinut caloric ridicat;
- Vă e greu să slăbiți orice încercați;
- Vă simțiți anxioase şi irascibile când nu mâncați o perioadă scurtă de timp;
- Vă simțiți lipsite de energie, balonate și greoaie;
- Vreți să aflați cum să scăpați de pofta de dulce pe termen lung;
- Nu ați găsit nicăieri soluţii care să vă ajute să vă țineți departe de consumul de zahăr.
Dacă bifați 1-2 puncte de mai sus, mai mult ca sigur aveți nevoie de acest program.
Ca să înțelegeți ce este cu pofta de dulce, care sunt cauzele și ce o întreține cel mai mult.
Dar mai ales ca să învățați live, adică practicând, cum să faceți să o diminuați cât mai mult.
Mă înscriu AICI!
Vreau să scap de pofta de dulce și de consumul zilnic de alimente cu zahăr adăugat!
Vreau să îmi iau puterea înapoi! Să decid eu ce mănânc și cât mănânc, dacă doar gust sau iau o porție întreagă de ceva dulce!
2. Iar a doua dată, 22-24 martie, este pentru Retreatul Wellness Fairy
Este ediția a 9-a și va avea loc la Predeal, la un hotel de 4 stele.
Este o experiență de care au nevoie femeile dornice să lucreze cu ele însele, să se înțeleagă mai bine, să își priceapă mesajele corpului și să învețe cum să mănânce sănătos.
AICI povestesc femeile din grupurile anterioare cum a fost.
Vrei și tu un reset la început de primăvară?
Dr. Iulia Roșu Panțuru a participat la ediția în care am vorbit despre mâncatul emoțional. AICI puteți vedea ce spune despre experiența ei.
Ioana Dodan a fost la ediția în care am vorbit despre pofta de dulce și consumul de zahăr și consecințele acestora asupra corpului nostru. AICI este mesajul ei video.
Violeta Drăgan a fost la ediția în care am lucrat energia feminină și feminitatea, cu mine și invitatele mele. AICI este mesajul ei.
Dincolo de mesaje, eu și echipa cu care lucrez pentru fiecare retreat știu cum vine fiecare femeie în această experiență și cum pleacă. Dacă se pășește timid și poate chiar se regretă decizia :), la final se pleacă aproape în lacrimi de regret și cu bucuria împlinirii. Aș vrea să pot suprinde în imagini această transformare, însă nu se poate. E nevoie să ne credeți pe cuvânt.
Dragi femei, ambele liste sunt deschise deja, vă aștept cu întrebări la adresa [email protected] sau direct cu înscrierea. Vă asigur că nu veți regreta!
În prima parte a anului nu mai țin programul despre zahăr, e ultima ediție acum, iar următorul retreat cred că va fi mai lung și va avea o surpriză mare inclusă. E clar, nu va fi pentru toată lumea, însă nici nu dorim asta, nu-i așa?
Să fie pentru cine are nevoie!
În altă ordine de idei, încă mai creez pentru voi idei pentru a ne vedea offline, adică față în față. Sper să fie ce aveți nevoie și să vă ajute.
Îmbrățișări!
