Micul dejun – cea mai importantă masă a zilei? Dragile mele, micul dejun a fost mult timp considerat ca fiind cea mai importantă masă a zilei, cu nenumărate studii și experți în sănătate care susțin beneficiile sale pentru sănătatea și starea noastră de bine generală. Dar este micul dejun într-adevăr cea mai importantă masă a […]
Etichetă: proteine
Discutia despre nutritie nu poate ocoli subiectul proteinelor. Ele sunt importante pentru ca ne ajuta la crestere si dezvoltare. Mai mult de atat, pentru a-si indeplini rolul in organism, este importanta sursa lor. Tot ce trebuie sa stim despre proteine, pe larg, de la dr. Mihaela Posea – medic specialist, specialitatea diabet zaharat, nutritie si […]