Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cum sa aveti un somn odihnitor incepand de astazi

Daca facem un calcul simplu, la o medie de 8 ore de somn, timp de 12 luni pe an, inseamna ca dormim cam 2,800 de ore pe an. Intr-o viata de 72 de ani sa zicem, dormim 207,360 ore pe parcursul intregii vieti. Uh, abia ca am putut sa scriu un asemenea numar de ore […]

Categorii
Parenting

Imparatia somnului

Imi amintesc ca somnul a fost pentru mine important inca din copilarie. Mi-o amintesc pe mama ce mandra le spunea prietenelor ei ca are cu mine doar o problema – mancatul, insa la somn sunt campioana. 🙂 Ca sa fiu sincera, la somn sunt campioana si azi, ca si la mancare, dar in sens total […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.