Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Ce te doare cel mai tare? Votează tema ta cea mai importantă!

Draga mea prietenă, te rog să citești până la final, unde îți voi da ocazia să alegi tu temele pe care să le abordăm în lunile viitoare în comunitate. Spune-mi tu ce nevoi ai, iar eu te voi ajuta cu informații valoroase să faci pași spre o stare generală de bine sau, specific, pe ce […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Beneficiile postului la femei – o perspectivă holistică

Postul, în diferite forme și pentru diverse motive, a fost practicat de-a lungul istoriei în multe culturi și religii. Această practică nu se limitează doar la beneficii la nivel fizic, ci are implicații puternice asupra întregii nostru ființe – fizic, spiritual, mental, emoțional și hormonal. În articolul de azi, vă invit să explorăm beneficiile postului […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Ultimele 2 locuri libere la Retreatul din septembrie

Ladies, ce faceți în perioada 22-24 septembrie? Eu abia aștept Retreat-ul ediția a 8-a, pe iarbă la Livada Bunicului, cu mers în picioarele goale, cu drumeții și workshopuri, mâncare bună, din hrană sănătoasă de la țară și multă voie bună între femei. Ați mai experimentat conceptul acesta până acum? Când a fost ultima oară când […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

5 legături neașteptate dintre sănătatea Intestinală și întreg organismul nostru

Intestinul nostru, în special intestinul gros, a fost mult timp privit ca un organ simplu responsabil doar de digestie și eliminarea deșeurilor. Cu toate acestea, cercetările recente au dezvăluit că sănătatea intestinală joacă un rol mult mai amplu în funcționarea generală a organismului nostru. Acesta este un domeniu fascinant al științei medicale, care ne dezvăluie […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cele mai necunoscute lucruri despre crema cu factor de protecție solară

La momentul la care scriu acest articol e sezon de soare din plin și sunt temperaturi ridicate. Poate credeți că scriu doar să vă spun să nu stați la soare fără cremă cu factor de protecție solară, însă experții ne spun, atenție, că la orele în care soarele este cel mai puternic – 11.00-16.00, e […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Practici pentru energie de durată – vrei să le înveți și tu?

Energia nu se ia din 2 pastile, așa cum somnul nu vine rapid și se menține toată noaptea că bem un ceai din când în când înainte de culcare. Sunt atâtea lucruri de spus despre oboseală și nevoia de informare și educare pe partea aceasta e așa de mare, încât cred din toată inima că […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

„Mintea spune povești, corpul rostește adevărul”

Hello, again, my ladies. Am revenit după 4 zile de lucru cu mine, cu sistemul meu nervos și cu corpul, în unul dintre cele mai sigure și frumoase contexte – formarea mea de lucru cu trauma. Sunt de azi la prânz la birou și încă mai am flashuri din weekendul prelungit. Încerc, pe cât pot, […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Vara mea perfect de imperfectă

Dragilor, sper că articolul meu de azi vă găsește în vacanță și că vă bălăciți deja în apa sărată și binefăcătoare a mării. 😍 Îmi doresc pentru toate femeile să ajungă măcar o dată pe an la mare, să iasă din birou și să fure tot soarele și toată lumina naturală a zilei. Cât mai […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

De ce ești mereu obosită și ce să faci ca să îți recapeți energia

Spuneam într-un articol anterior că oboseala este una dintre principalele probleme cu care se confruntă azi femeile. Din păcate, soluția nu se găsește doar în somn. După o perioadă în care oboseala a devenit cronică (care poate însemna ani întregi), somnul e important, dar nu suficient ca să revii la echilibru și energie. Cu părere […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.

Beginner Fairy

ABONAMENT GRATUIT

[NTP-Recurring planId=5727557787844608 button="Mă abonez - Deep Work Fairy - lunar - 350 lei" title="Deep Work Fairy - lunar"]
[NTP-Recurring planId=5363608433197056 button="Mă abonez - Wise Fairy - lunar - 190 lei" title="Wise Fairy - lunar"]

Intră în comunitatea Wellness Fairy

Comunitatea în care abordăm holistic lucrul cu propriul corp, mâncarea și emoțiile, echilibrul hormonal, feminitatea și iubirea de sine. Te poți înscrie oricând. Nu e dată fixă de începere!


Curs CADOU pentru femeile din comunitatea mea

Înscrie-te aici pentru a primi E-BOOK-ul gratuit pe mail

Trimit doar mail-uri informative, fără spam. Citește politica mea de confidențialitate pentru mai multe informații.