Categorie: Nature

A fost un an lung și neașteptat 2024 pentru mine. Așa că am început să îl analizez încă de prin noiembrie. Am integrat practica de revizuire a realizărilor anului, pe care am învățat-o încă de acum mulți ani. M-a ajutat mult, în primul rând pentru răgazul luat și pentru bucuria pe care mi-a adus-o, chiar […]

Ladies, luna decembrie este o perioadă de contrast: luminițe care dansează în vitrine, clinchet de râsete în jurul mesei și bucuria cadourilor, dar și un vârtej de activități care, uneori, ne lasă fără suflu. Alegerea cadourilor ”perfecte”, pregătirea casei, masa festivă șiînchiderea anului la birou ne pot transforma zilele în maratoane extenuante. Stresul „plăcut” al […]

„Despre viața bună și cum s-o trăim”, scrisă de Robert Waldinger și Marc Schulz, este o carte care merită citită de fiecare dintre noi, mai ales dacă suntem interesați de viață lungă, de care să ne bucurăm. Este una din cărțile care vorbește despre deceniile de cercetare științifică, îmbinate cu povești personale și reflecții practice pentru a răspunde […]

“Eu am nevoie să mă ții din scurt”. “Nu cred că funcționează, e prea lejer, am nevoie de ceva mai strict”. “E prea multă mâncare, cum să slăbesc dacă sunt mereu sătulă?”. “Nutriționistul meu mă certa mereu, tu ești prea blândă. Oare o să meargă?” Sunt o parte din feedbackurile pe care le aud de […]

„Rescrie-ți destinul. Vindecarea traumelor moștenite” de Noemi Orvos este o carte care oferă nu doar cunoștințe teoretice despre traumele moștenite, ci și un set clar de instrumente care pot fi utile în procesul vindecării. Prin structura sa pe capitole, cartea devine un ghid pas cu pas pentru oricine dorește să înțeleagă și să înceapă să […]

Ladies, mai este fix o săptămână până ce Retreatul Wellness Fairy se va petrece. Este ediția a 10-a deja, nu îmi vine să cred că zeci de femei au scris alături de mine această experiență, din 2021 încoace. Simt bucurie pentru ele și mândrie pentru noi toate. Pentru că ne-am acordat permisiunea să ieșim din […]

Am oferit Cartea „De ce ne amintim” scrisă de Charan Ranganath la cina din august, pe care am luat-o împreună cu femeile din comunitate. De fapt, a fost un dar din partea editurii Litera, de care bineînțeles că ne-am bucurat toate foarte mult. În ceea ce mă privește, de când am studiat neuroștiințele la facultate […]

Ladies, am o super veste de vară pentru voi: în acest moment am redus la jumătate prețuri la câteva cursuri și pachete de pe site-ul meu. Pentru că e vară și că merită să vă fac niște cadouri, de care să vă bucurați ori pe plajă, ori din toamnă când reveniți acasă. E prima oară […]

/ Dragile mele, am o veste pentru voi și mă bucur să o pot lăsa într-un articol, ca să rămână aici, pe blog. Luna aceasta, în august 2024 organizez a 9-a cină pentru comunitate – ”Meet and Greet Florina”. Și, pentru prima oară, deschid larg porțile pentru femei din afara comunității deja create. Așa că […]