Categorie: Nature

“Eu am nevoie să mă ții din scurt”. “Nu cred că funcționează, e prea lejer, am nevoie de ceva mai strict”. “E prea multă mâncare, cum să slăbesc dacă sunt mereu sătulă?”. “Nutriționistul meu mă certa mereu, tu ești prea blândă. Oare o să meargă?” Sunt o parte din feedbackurile pe care le aud de […]

„Rescrie-ți destinul. Vindecarea traumelor moștenite” de Noemi Orvos este o carte care oferă nu doar cunoștințe teoretice despre traumele moștenite, ci și un set clar de instrumente care pot fi utile în procesul vindecării. Prin structura sa pe capitole, cartea devine un ghid pas cu pas pentru oricine dorește să înțeleagă și să înceapă să […]

Ladies, mai este fix o săptămână până ce Retreatul Wellness Fairy se va petrece. Este ediția a 10-a deja, nu îmi vine să cred că zeci de femei au scris alături de mine această experiență, din 2021 încoace. Simt bucurie pentru ele și mândrie pentru noi toate. Pentru că ne-am acordat permisiunea să ieșim din […]

Am oferit Cartea „De ce ne amintim” scrisă de Charan Ranganath la cina din august, pe care am luat-o împreună cu femeile din comunitate. De fapt, a fost un dar din partea editurii Litera, de care bineînțeles că ne-am bucurat toate foarte mult. În ceea ce mă privește, de când am studiat neuroștiințele la facultate […]

Ladies, am o super veste de vară pentru voi: în acest moment am redus la jumătate prețuri la câteva cursuri și pachete de pe site-ul meu. Pentru că e vară și că merită să vă fac niște cadouri, de care să vă bucurați ori pe plajă, ori din toamnă când reveniți acasă. E prima oară […]

/ Dragile mele, am o veste pentru voi și mă bucur să o pot lăsa într-un articol, ca să rămână aici, pe blog. Luna aceasta, în august 2024 organizez a 9-a cină pentru comunitate – ”Meet and Greet Florina”. Și, pentru prima oară, deschid larg porțile pentru femei din afara comunității deja create. Așa că […]

Lady, acest mesaj este pentru tine și dacă nu este pentru tine. 🙂 Deși eu știu că cele mai multe femei care mă citesc pe mine se află în aceste perioade ale vieții de femeie. De ce să te ascunzi după deget? Nu mai bine faci ceva astăzi? Să știi că dacă închizi ochii, precum […]

Ladies, e toamnă iar! Sper că și voi sunteți la fel de entuziasmate ca și mine. Nu a fost mereu așa, dar în ultimii 9 ani am învățat să iubesc toamna mai mult. Sau mai bine zis mi-am dat seama că am motive pentru care să iubesc toamna. Deși eu sunt solară, mă încarc efectiv […]

Pentru femeile care mănâncă emoțional, există adesea un mod automatizat de a se raporta la mâncare, în care nu sunt prezente în corpul lor și acționează pe pilot automat. Această stare de disociere poate fi un mod de a evita sentimentele și de a scăpa de anxietate sau de un stres temporar. Însă, după aceea, […]