Cand vine vorba despre schimbare in ceea ce priveste obiceiurile alimentare, depinde mult de momentul din viata cand vrem sa incepem. Daca deja sunteti pe drumul unei alimentatii fara vicii si copiii vostri sunt obisnuiti odata cu diversificarea sa manance cat mai natural posibil, probabil nu veti intampina asa mari dificultati pe parcurs. Cel putin […]
Categorie: Blog
Blog de viata sanatoasa
Azi am facut un control oftalmologic, dupa aproape 2 ani de la ultimul consult. Saptamana viitoare am programat-o si pe fetiscania cea mare la control, pentru ca e scolarita si are un program foarte incarcat de lucru – scrie si citeste destul de mult. Desi o ferim cat putem de tehnologie (jocuri pe tableta sau […]
„A fost odata ca niciodata” sunt cuvintele care ne introduc intr-un fel de transa, realitatea se suspenda si orice este posibil. Se creeaza cadrul propice pentru a invata despre valori, pentru a simti. ”Acesta este unul dintre rolurile povestilor, ne permit sa simtim, sa vindecam rani si sa gasim puterea de a trece mai usor […]
Peste 2 zile soseste si mult asteptata zi de Black Friday. V-ati pregatit? Sper ca nu asteptati ziua de vineri sa faceti documentare atunci, ca nu e relevant si nici eficient. Mai aveti timp maine sa asterneti pe hartie ce va doriti musai sa cumparati zilele acestea si sperati sa gasiti la un pret bun […]
Il mai stiti pe Fram, ursul polar? Ursul pufos si prietenos alaturi de care am visat seri la rand ca plecam in aventura in Nordul indepartat? Mai tineti minte cum continuam aventurile lui in somn, dupa ce parintii ne stingeau lumina ingrijorati de ora tarzie la care ne gaseau cu minunata carte de aventuri in […]
V-ati petrecut vreodata vacanta acasa? Cu siguranta, daca sunteti ca noi, plimbareti cu diploma, vi se pare ca e cel mai neplacut lucru care vi se poate intampla vreodata. Cu toate acestea, nu-i asa ca sunt momente in care chiar va doriti sa petreceti mai mult timp acasa, sa va odihniti si sa leneviti pur […]
In perioada sarcinii nu trebuie sa mancam pentru 2, ci sa fim de 2 ori mai precaute in ceea ce priveste calitatea si cantitatea mancarii pe care o oferim corpului nostru. Atentia pe care o acordam dietei noastre (cu sensul de mod de alimentatie) in aceasta perioada este deosebit de importanta pentru noi si copilul […]
Ma bucur de invitatia Asociatiei EMOVERE si a centrului KinetoBebe de a ma alatura lor duminica, 13 noiembrie, incepand cu ora 11.00, la standul Clinicii de Recuperare BabyBoom by KinetoBebe din cadrul Targului Baby Boom (Romexpo Bucuresti, Pavilion C4-C5, Stand 115-118). Alaturi de Ana Nicolescu, voi vorbi despre viata sanatoasa si despre cum am reusit noi […]
Cand vine vorba despre carbohidrati exista o confunzie generala. Poate si din cauza multelor diete (periculoase) care promoveaza o alimentatie fara carbohidrati si promit scaderi fantastice in greutate in timp scurt. Dr. Mihaela Bilic spunea intr-un interviu recent ca ii intra oameni in cabinet care ii spun ca ei nu mananca carbohidrati si ii intreaba […]
