Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
Mare parte din oameni își anesteziază cu mâncare emoțiile în această perioadă. Cum facem să ne ținem deoparte de mâncatul compulsiv? Am întrebat-o pe Elena Iorga, psihoterapeut, cum putem aborda acest subiect, în cadrul proiectului ”Întreabă psihologul”. ”Am mai atins în articolele anterioare ideea referitoare la anestezierea emoțională: nu ne place să simțim emoții inconfortabile […]
A trecut și aprilie. Una dintre cele mai frumoase luni ale anului, pentru mine. N-am vrut să pierd aprilie. Nu vreau să pierd nici luna mai. Așa că fac tot ce pot să fie luni pline de conținut. Îmi amintesc de un personaj de carte, cât se poate de real. Omul zice că nu contează […]
Nu știu voi ce părere aveți, dar eu poftesc mereu la lipiile delicioase de la restaurant libanez. Sunt în stare să merg acolo doar pentru lipii. 🙂 Așa că mereu mi-am dorit să pot face și eu acasă, ca să mănânc mai des. Doar că îmi intrase în cap că nu putem face lipii fără […]
La început, când am auzit de virusul corona, știam că se manifestă prin: febră mare, tuse seacă, respirație îngreunată. După care, pe măsură ce virusul se răspândea, au apărut și alte simptome: greață, vărsături, diaree, dureri abdominale și dureri musculare. Am aflat apoi că se poate manifesta și prin lipsa mirosului și a gustului. După […]
S-a discutat atât de mult despre măști în spațiul public și atât de contradictoriu, încât oamenii sunt confuzi. În același timp, pentru o perioadă, nu au mai fost măști pentru vânzare în farmacii. După care, oameni de bine ne-au învățat cum să ne croim acasă măști. Și a venit și vremea să reapară de cumpărat, […]
Dragi prieteni, mă rog să treacă mai repede izolarea asta că cine știe ce mai produc în bucătărie! Am gătit practic zilnic, nu există masă fără ceva nou, altfel. Nu există zi fără desert. Am avut zile în care am pregătit chiar 2 tipuri de desert. Așa ceva nu se mai poate! Curând o să […]
Mai țineți minte când povesteam despre cum ne influențează microbiomul intestinal viața? Și cum tot ce oferim noi ca hrană bacteriilor din intestin se întoarce împotriva noastră ori devine hrană bună pentru creier, imunitate, sistem digestiv etc? Continui, așa cum am promis, seria articolelor despre microbiom și dezvolt azi legătura dintre intestin și creier, cum […]
Aveam 31 de ani și mă pregăteam să nasc. Îmi amintesc ca azi de noaptea în spital, de dinaintea zilei în care am născut-o pe Fata cu Părul de Aur. Eram la Polizu. Am stat în salon cu încă 2 gravide. Deși eu mă consideram o mamă ”în vârstă” (presiunea familiei), doamnele respective aveau ceva […]
Vorba aia, mult a fost, puțin a mai rămas. Când mă uit în urmă, nu îmi vine să cred că am 2 luni de izolare. De la gripa fetelor, legată de închiderea școlilor, au trecut 8 săptămâni. Cum zboară timpul ăsta..Dar privesc înapoi cu blândețe și înainte cu speranță. Nu a fost timp pierdut și […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.