Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
În perioada aceasta de izolare urmez un curs despre psihologia mâncatului. Îmi place mult, simt că mă provoacă. Multe dintre tehnicile de acolo le aplic și pe mine. Mă urmăresc, să văd cum reacționez. În timp ce făceam cercetare pe una dintre teme, am dat peste o poveste. Este o parabolă, de fapt, ale cărei […]
Dr. Corina Neamțu este medicul care a descoperit-o pe prima mea fetiță. E vocea pe care o aud și astăzi, spunându-mi: ”Florina, dar tu știai că ești însărcinată, da?”. Nu, nu știam. Făceam niște analize și o ecografie, să mai aflu din problemele hormonale. Îmi luasem gândul de la bebe, după niște investigații care îmi […]
În plină pandemie, izolată acasă și tot nu pot spune că îmi ajunge timpul. Nici nu știu cum reușesc unii oameni să se plictisească. Azi, cum făceam eu planul de bătaie pentru puținele lucruri pe care le vom găti de Paști, am avut o sclipire. Mi-am amintit de proiectul drăguț al Ionelei Năstase, unul din […]
Mă trezesc cu organizarea casei în cap. E clar că trebuie să mai sparg bula mea, că deja și-a făcut treaba: mesajele sunt în inconștient. În timp ce trag de pleoape, care nu se lasă și nu se lasă, încerc să îmi dau seama ce mă stresează. E totuși doar ora 7.00. Ce fac la […]
Deschid ochii încet și primul gând care mă traversează rapid are legătură cu situația prezentă. În fiecare dimineață sper că am visat. Că a fost doar un vis urât. Dar gândul îmi e repede alungat de păsările de afară. E 7 dimineața. E concert. Îmi place să merg la culcare mai devreme, ca să mă […]
”Frica este poate răspunsul cel mai frecvent întâlnit la perioada pandemiei pe care o traversăm cu toții. Dar ea nu a venit cu pandemia; o cunoaștem fiecare de mult. Unii am făcut cunoștință cu ea mai direct, alții mai mascat. Ce face ca acum să fie mai mult în prim plan este poate faptul că […]
Să faci sport acasă e uneori foarte dificil și îți trebuie multă motivație. E chiar mai dificil decât mersul la sală, deși pare la îndemână. Realitatea e că atunci când ești acasă, tentațiile sunt multe: să mai lucrezi ceva prin casă, să te mai ocupi de rufe ori de mâncare, ori pur și simplu să […]
Conform ultimelor reglementări legate de izolare, vizita la medic se poate efectua numai dacă avem o urgență absolut necesară. Adică s-au suspendat pentru o perioadă toate controalele și intervențiile care pot suferi amânare. Sigur că e o discuție amplă aici și că lucrurile nu sunt tocmai ușoare, pentru că noi toți avem o mulțime de […]
Am întrebat-o pe Elena Iorga, psihoterapeut, despre cum facem să le explicăm copiilor pe înțelesul lor trecerea prin această criză mondială cauzată de coronavirus. Și cum sa facem ca ei să nu primeasca prea mult din anxietatea noastră. Poate vă ajută mesajul ei, precum și resursele pe care ni le-a pus la final de articol. […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.