Florina Badea
Noua ne place iaurtul foarte mult. De multe ori mancam si de 3 ori pe zi – dimineata, o gustare si seara. Simplu, in combinatie cu fructe si cereale, fructe uscate, gem de casa sau seminte. Iaurtul a fost printre primele alimente pe care bebelusul diversificat le-a iubit, pur si simplu. Imi amintesc si acum […]
Evită să mănânci emoțional cu un pic de disciplină Spuneam la finalul saptamanii trecute ca incep un proiect nou, pentru voi, care se numeste MENIUL SAPTAMANAL. Ati fost foarte multi care ati apreciat materialul Meniul saptamanal – cea mai buna strategie in bucatarie si mi-ati spus ca asteptati idei. Asa ca, daca e vineri, revin cu meniul […]
Evită să mănânci emoțional cu un pic de disciplină Si voi va intrebati ce sa mai mancati azi? De la zi la zi sunteti tot mai neinspirati in ceea ce priveste mancarea preparata acasa? Va opriti zilnic la supermarket sa luati ori un pui rotisat, ori ceva deja preparat de la vitrina asistata? Iarna e si […]
Sunt revolutionara de cand ma stiu. Militez ba pentru o cauza, ba pentru alta. De un an incoace mi-a intrat insa in cap ca meritam cu totii sa mancam mai sanatos si mai disciplinat, sa alegem alimente de calitate. Noi, adultii, dar mai ales pentru sanatatea copiilor nostri. Am scris, am documentat, am vorbit la […]
Multe produse din comert sunt pozitionate ca fiind pentru copii, iar parintii le aleg cu gandul ca sunt mai sanatoase – de la deserturi, pana la iaurt, cereale sau sucuri. Oameni de bine, noi, parintii, am zis ca nu se poate ca cineva sa vrea raul copiilor nostri si sa faca produse si mai nesanatoase […]
E important ce mancam, dar si in ce gatim ce mancam Voi v-ati gandit vreodata ca e important nu numai ce mancam, ci si in ce gatim ceea ce mancam? Cum alegeti oalele in care preparati mancarea acasa: dupa brand, dupa experienta mamelor voastre, dupa format, dupa volum, dupa culori? Printre criteriile inerente pe care […]
Am primit recent de la Editura Curtea Veche un pachet de carti din categoria ”viata sanatoasa”. Am citit deja jumatate din ele si am pentru voi cateva idei extrem de intersante din ”Supa de incalzit inima”, scrisa de dr. Mihaela Bilic. E o carte frumoasa si simpla, a carei lectura o sa va faca placere, […]
In perioada sarcinii nu trebuie sa mancam pentru 2, ci sa fim de 2 ori mai precaute in ceea ce priveste calitatea si cantitatea mancarii pe care o oferim corpului nostru. Atentia pe care o acordam dietei noastre (cu sensul de mod de alimentatie) in aceasta perioada este deosebit de importanta pentru noi si copilul […]
Ma bucur de invitatia Asociatiei EMOVERE si a centrului KinetoBebe de a ma alatura lor duminica, 13 noiembrie, incepand cu ora 11.00, la standul Clinicii de Recuperare BabyBoom by KinetoBebe din cadrul Targului Baby Boom (Romexpo Bucuresti, Pavilion C4-C5, Stand 115-118). Alaturi de Ana Nicolescu, voi vorbi despre viata sanatoasa si despre cum am reusit noi […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.