Florina Badea
Dragi femei, vreau să vă vorbesc despre un lucru pe care îl întâlnesc des în conversațiile cu voi: teama de schimbare. Știu că pentru multe dintre voi, ideea unui program de 3 luni pentru slăbit și îmbunătățirea stilului de viață poate părea copleșitoare. Poate vă întrebați: „Este prea mult pentru mine?”, „Oare mă pot ține […]
”O să mă îngraș mult?” ”Chiar mă vor durea pe mine articulațiile?” ”Cum adică să nu dorm, eu dormeam ca valiza în gară?” ”Musai trebuie să fac terapie de substituție hormonală?” ”Am început deja să uit lucruri. Va fi mai rău?” ”Nu vreau medicamente de niciun fel, nu mă pot susține și cu ceva natural?” […]
Într-o lume în care suntem bombardați cu diete de toate felurile, de la cele bazate pe restricții calorice severe la cele care exclud complet anumite grupe de alimente, mâncatul intuitiv apare ca o alternativă eliberatoare. Pe de altă parte, poate fi și înfricoșător. Cum să le spun oamenilor care au respectat tot felul de reguli […]
/.. Ladies, vi se întâmplă și vouă ca atunci când aveți cea mai mare nevoie de un produs din trusa medicală să nu fie la îndemână? Până nu demult, așa mi se întâmpla mai mereu. Plecam în vacanță, fix atunci răceam și aveam nevoie de un medicament. Mergeam la mare, sigur aveam nevoie de picături […]
/.. E dimineață, 6.20, ora la care mă trezesc tot anul. Deschid larg fereastra și trag aer în piept. E august și totuși simt aer de toamnă. Poate e toamnă doar în gândul meu, căci agenda deschisă larg pe birou e plină de proiecte care încep în septembrie. Mereu am asociat septembrie cu noi începuturi, […]
/ Când vine vorba de dezvoltare personală și sănătate mintală, cărțile potrivite pot avea un impact profund asupra vieților noastre. Recent, am finalizat o carte din portofoliul editurii Litera (prietenii care ne sprijină cu titluri interesante la cinele ”Meet and Greet Florina”), care se numește „Terapeutul de buzunar” și este scrisă de Dr. Annie Zimmerman. […]
Acest articol este pentru tine dacă vara aceasta te prinde într-un proces de slăbit. Evit să spun că ”ești la dietă”, deși poate tu ai acest mindset și poate îți dorești să slăbești cât mai repede. Însă modul meu de lucru ca nutriționist este diferit, eu mă simt mai degrabă un expert în schimbare și […]
Doamnelor, voi știați că din decembrie încoace am introdus conceptul ”Meet and Greet” cu Florina în comunitatea de femei pe care o însoțesc către stare de bine? A pornit inițial de la ideea de a organiza lunar o cină unde să ne vedem față în față. Am identificat această nevoie după pandemie, când femeile cu […]
Ladies, am 6 cadouri pentru voi, pe care le-am creat împreună cu 6 femei minunate, sunt umbrela Self Love Talks. Ele pot fi accesate cu ușurință pe Instagram, de oricâte ori aveți nevoie. Nu știu dacă voi urmăriți și acolo conținutul pe care îl creez pentru voi, așa că m-am gândit să le fac pachet […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.