La momentul la care scriu acest articol e sezon de soare din plin și sunt temperaturi ridicate. Poate credeți că scriu doar să vă spun să nu stați la soare fără cremă cu factor de protecție solară, însă experții ne spun, atenție, că la orele în care soarele este cel mai puternic – 11.00-16.00, e bine să nu ne expunem deloc la soare. Cu alte cuvinte, fără plajă în miezul zilei și, cât se poate, cât mai adăpostiți de razele direct pe piele, adică sub umbrele de stuf cât mai pitiți. Am scris mai demult un articol și despre cât de nocivă e expunerea la soare a copiilor mici. Vă invit pe link, este un articol scris cu ajutorul medicului dermatolog – unde spunem că până la 3 ani copilul nu ar trebui să fie expus direct la soare.
Dar să trecem la crema cu factor de protecție solară. Odată cu sosirea sezonului cald și a zilelor însorite, utilizarea cremei cu factor de protecție solară (SPF) devine o necesitate pentru protejarea pielii împotriva radiațiilor ultraviolete nocive. Toată lumea știe că SPF-ul ne ajută să prevenim arsurile solare și să evităm îmbătrânirea prematură a pielii, dar există și unele aspecte mai puțin cunoscute despre utilizarea acestui produs esențial pentru sănătatea pielii.
În acest articol, vom explora cele mai necunoscute lucruri despre crema cu factor de protecție solară și vă invit să îl parcurgeți până la capăt, căci sigur sunt lucruri pe care nu le știați:
- SPF-ul nu asigură protecție completă: Deși SPF-ul protejează pielea împotriva radiațiilor UVB (care provoacă arsuri solare), nu oferă o protecție completă împotriva radiațiilor UVA (care pot provoca daune celulare profunde și îmbătrânire prematură a pielii). Pentru o protecție eficientă împotriva ambelor tipuri de radiații, este recomandat să alegem o cremă cu spectru larg, care oferă protecție atât împotriva radiațiilor UVB, cât și UVA.
- Cantitatea potrivită de SPF este importantă: Pentru a beneficia de protecție maximă, este esențial să aplicăm o cantitate generoasă de cremă cu factor de protecție solară. Mulți oameni fac greșeala de a aplica o cantitate insuficientă, ceea ce reduce nivelul real de SPF. Așadar, asigurați-vă că acoperiți întreaga suprafață a pielii cu o cantitate suficientă de produs, adesea recomandată a fi aproximativ 2 mg pe centimetru pătrat de piele.
- Reaplicarea regulată este necesară: SPF-ul se diminuează în timp și trebuie reaplicat regulat pentru a menține protecția. Este recomandat să reaplicați crema cu factor de protecție solară la fiecare 2 ore sau mai des, în special după scăldat, transpirație excesivă sau utilizarea prosopului. De asemenea, nu uitați să aplicați din nou produsul după utilizarea unor produse cosmetice care ar putea să îl îndepărteze.
- Aplicarea pe întreaga zonă expusă: Multe persoane tind să neglijeze anumite zone ale corpului atunci când aplică crema cu factor de protecție solară, cum ar fi urechile, spatele gâtului sau partea superioară a picioarelor. Întrucât aceste zone sunt la fel de expuse radiațiilor solare, este important să le acoperiți și să aplicați produsul uniform pe întreaga zonă expusă la soare.
- SPF-ul este important și în zilele înnorate: Mulți oameni cred că nu au nevoie de SPF în zilele înnorate sau în timpul iernii. Cu toate acestea, radiațiile UV pot penetra norii și pot afecta pielea chiar și în zilele înnorate sau în anotimpurile mai reci. Prin urmare, este important să vă protejați pielea cu cremă cu factor de protecție solară în orice zi, indiferent de condițiile meteorologice. Eu sunt unul dintre oamenii care folosesc crema cu SPF 365 de zile pe an.
- Îmbătrânirea produselor cu SPF: Produsele cu factor de protecție solară au o anumită durată de viață și se pot degrada în timp, mai ales dacă sunt expuse la temperaturi extreme sau la lumina soarelui. Asigurați-vă că verificați data de expirare a produsului și depozitați-l într-un loc răcoros și întunecat pentru a menține eficiența SPF-ului.
- Crema de corp nu este și cremă de față: Produsele ar trebui să fie diferite, pentru pielea de pe față și cea de pe corp au caracteristici diferite.
Când vine vorba de îngrijirea pielii, o abordare personalizată este esențială pentru a obține cele mai bune rezultate. O mare diferență dintre îngrijirea pielii de pe față și de pe corp este textura pielii și necesitățile specifice ale fiecărei zone. Din acest motiv, este important să folosim creme diferite pentru față și corp.
- Diferențele dintre pielea de pe față și corp: Pielea de pe față și cea de pe corp au caracteristici diferite. Pielea de pe față este mai subțire și mai sensibilă decât cea de pe corp, iar aceasta se confruntă cu factori de mediu precum poluarea și expunerea la soare mai des decât restul corpului. De asemenea, pielea de pe față are mai multe glande sebacee și sudoripare, ceea ce înseamnă că este mai predispusă la acneea și congestia porilor.
- Nevoile specifice ale pielii de pe față: Datorită sensibilității și expunerii mai mari la factorii de mediu, pielea de pe față necesită o îngrijire atentă și produse specifice. Cremele de față sunt formulate să fie mai ușoare, mai hidratante și să conțină ingrediente active pentru a aborda problemele specifice ale pielii, cum ar fi acneea, ridurile, petele pigmentare sau sensibilitatea.
- Nevoile specifice ale pielii de pe corp: Pielea de pe corp are nevoi diferite față de cea de pe față. Aceasta este mai groasă și mai puțin sensibilă, iar principala sa preocupare este hidratarea și menținerea elasticității. Cremele de corp sunt formulate pentru a oferi hidratare profundă și a menține bariera naturală a pielii pentru a o proteja de uscare și deshidratare.
- Absorbția și rezistența la apă: Un alt motiv pentru care este important să folosim o cremă diferită pentru față și corp este faptul că pielea de pe față are o capacitate mai mare de a absorbi substanțele active din produsele cosmetice. Din acest motiv, cremele de față sunt formulate pentru a fi mai ușor absorbite și a avea o textură mai lejeră. În schimb, cremele de corp sunt concepute pentru a forma o barieră de protecție pe suprafața pielii și pentru a rezista la apă, deoarece pielea de pe corp este mai expusă la elementele externe.
În concluzie, utilizarea unei creme diferite pentru față și corp este esențială pentru a satisface nevoile specifice ale fiecărei zone și pentru a obține cele mai bune rezultate în îngrijirea pielii. Alegând produsele corecte și personalizând îngrijirea pielii, putem avea grijă de pielea noastră în mod eficient și putem menține o piele sănătoasă, radiantă și frumoasă. Indiferent dacă este vorba de față sau corp, o îngrijire atentă și corespunzătoare este cheia pentru a ne bucura de o piele sănătoasă și strălucitoare în fiecare zi.
Nu uitați, crema cu factor de protecție solară este un aliat indispensabil în protejarea sănătății pielii noastre împotriva radiațiilor UV nocive. Pentru a beneficia de toate avantajele SPF-ului, asigurați-vă că alegeți o cremă cu spectru larg, aplicați o cantitate suficientă pe întreaga zonă expusă și reaplicați produsul regulat. Protejându-vă pielea în mod corespunzător, vă puteți bucura de zile însorite fără a vă face griji cu privire la efectele nocive ale radiațiilor solare asupra pielii.
Să vă fie de folos și să învățați rutina de a avea mereu în poșetă cremă cu factor de protecție, indiferent de anotimp!
