Cred că am făcut toți o obsesie pentru greutate. Ne raportăm doar la numărul de kilograme și uităm că nu e cel mai important să scădem în kilograme, ci să reducem cantitatea de grăsime din corp și să păstrăm sau să creștem masa musculară. Nu e musai important numărul de kilograme, ci per total, tonusul […]
