Categorii
Blog Food and nutrition

Rețetă de banana bread reinventată de mine pentru voi

Am prăjiturit ceva în izolarea asta, dar n-am reușit să pun rețetele pe blog. E oricum ceva de muncă la fiecare, pentru că zahăr nu punem în ele și trebuie văzut cu ce înlocuim. Iar făină albă nu folosim. Banana bread, de exemplu, am făcut de mai multe ori: cu făină de ovăz și cu […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Întreabă psihologul, episodul 10: Cum gestionăm frica de virus după 15 mai?

Am ieșit pe un drum scurt în afara casei și m-am surprins cum îmi crește pulsul. Scanam fiecare stradă să văd dacă apare vreun ”inamic” – a se citi un cetățean ca și mine, cu vreo treabă pe afară. Dacă îl vedeam și puteam să schimb repede macazul, intram pe altă stradă. Hilar, dar adevărat. […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cum le ajutăm pe fetele noastre adolescente să țină hormonii în frâu

Sunt perioade din viața mea de adult de care nu îmi mai amintesc așa bine. Dar adolescența e una foarte vie și prezentă în mintea mea. Ceea ce simt că mă ajută acum, când una din fetele mele se îndreaptă într-acolo. Adevărul e că adolescența e o perioadă grea, pentru toată lumea implicată. Nu e […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Sindromul de ovar polichistic poate apărea după prima menstruație

Sindromul de ovar polichistic este unul dintre cele mai arzătoare subiecte legate de sănătatea femeii. Au fost cititoare care au menționat în feedbackul lor că doresc să afle mai multe informații, așa că am revenit cu rugămintea de a dezvolta tema către dr. Corina Neamțu, medic primar endocrinolog, consultant medical al blogului de viață sănătoasă. […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Întreabă psihologul, episodul 9: cum ne ținem deoparte de mâncatul compulsiv?

Mare parte din oameni își anesteziază cu mâncare emoțiile în această perioadă. Cum facem să ne ținem deoparte de mâncatul compulsiv? Am întrebat-o pe Elena Iorga, psihoterapeut, cum putem aborda acest subiect, în cadrul proiectului ”Întreabă psihologul”. ”Am mai atins în articolele anterioare ideea referitoare la anestezierea emoțională: nu ne place să simțim emoții inconfortabile […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Mă bucur de ce-am făcut până acum și sunt sigură că voi mai face

A trecut și aprilie. Una dintre cele mai frumoase luni ale anului, pentru mine. N-am vrut să pierd aprilie. Nu vreau să pierd nici luna mai. Așa că fac tot ce pot să fie luni pline de conținut. Îmi amintesc de un personaj de carte, cât se poate de real. Omul zice că nu contează […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Rețetă de lipii fără drojdie

Nu știu voi ce părere aveți, dar eu poftesc mereu la lipiile delicioase de la restaurant libanez. Sunt în stare să merg acolo doar pentru lipii. 🙂 Așa că mereu mi-am dorit să pot face și eu acasă, ca să mănânc mai des. Doar că îmi intrase în cap că nu putem face lipii fără […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Știați de manifestările cutanate în Covid 19?

La început, când am auzit de virusul corona, știam că se manifestă prin: febră mare, tuse seacă, respirație îngreunată. După care, pe măsură ce virusul se răspândea, au apărut și alte simptome: greață, vărsături, diaree, dureri abdominale și dureri musculare. Am aflat apoi că se poate manifesta și prin lipsa mirosului și a gustului. După […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Ce trebuie să știm despre măști și eficiența lor împotriva coronavirusului

S-a discutat atât de mult despre măști în spațiul public și atât de contradictoriu, încât oamenii sunt confuzi. În același timp, pentru o perioadă, nu au mai fost măști pentru vânzare în farmacii. După care, oameni de bine ne-au învățat cum să ne croim acasă măști. Și a venit și vremea să reapară de cumpărat, […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.