Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
Nouă ne plac foarte mult ouăle, iar fetele ar mânca zilnic la mic dejun, dacă le-aș da. Doar că eu încerc să mai variez ideile de mic dejun. Sunt câteva alternative pe care mă bazez și cu care nu dau greș niciodată. Prin rotație, meniurile de mic dejun și de mic dejun de post/vegetarian sunt […]
Zilele acestea, tot mai mulți dintre noi acuză probleme cu somnul. O parte însemnată aveau probleme și înainte, dar starea de izolare impusă în prezent accentuează problemele. Adulți și copii deopotrivă, suntem afectați. Nu mai facem atât de multă mișcare, nu ne mai vede soarele, nu mai respirăm aer în natură, a crescut timpul petrecut […]
Toate lumea caută rețete zilele acestea, mai ales că vrem să înmulțim banii și mâncarea. Așa că nu ne mai permitem nici să aruncăm și nici să mâncăm orice, la întâmplare. Desertul rămâne pe lista bucuriilor noastre și, mai mult decât oricând, ideile de rețete pentru desert sănătos sunt la mare căutare. Așa că vă […]
Să poți lucra de acasă zilele acestea este un privilegiu. Chiar dacă poate părea copleșitor, pentru cei neobișnuiți cu un astfel de stil de muncă, este minunat că avem o profesie care se poate face de la distanță. Distanță de birou, de colegi, de manageri, de toată echipa. Gândiți-vă numai la persoanele pentru care o […]
”Viața în spații restrânse, alături de un număr limitat de oameni (aceiași) are niște efecte comune, fie că este vorba despre statul în casă iarna în zonele rurale, izolarea într-un post de cercetare la Polul Nord sau, în situația actuală, izolarea la domiciliu în timpul unei pandemii. În funcție de temperament și obiceiurile de viață […]
Cred că nu mai e un secret pentru nimeni că vom avea probleme cu banii în această perioadă. În funcție de munca fiecăruia, vom fi toți afectați, unii mai mult, alții mai puțin. Iar panica prezentă, care ne-a îndemnat să dăm năvală la cumpărături de mâncare, ne lasă cu buzunarele goale deja. Așa cum e […]
Sunt de o lună în distanțare socială și autoizolare, de când s-au îmbolnăvit fetele de gripă. După care s-au închis școlile și știți și voi restul. O lună în care am avut ocazia să urmăresc și online și offline multe discuții și atitudini ale oamenilor, în noua viață care prinde contur în jurul nostru. Am […]
Încă de la prima sarcină, sănătatea a devenit principala noastră prioritate Zilele trecute am făcut un exercițiu cu soțul, în care ne întrebam ce făceam noi în zilele noastre înainte de a avea copii. Și, deși am început (cu greu) să ne amintim, păreau imagini de prin altă viață. Și parcă vorbeam despre alții, nu […]
Astăzi, psihoterapeutul Elena Iorga ne răspunde la o întrebare despre infidelitate, mai exact despre iertare în acest moment dificil din viața unui partener. Mulțumim, Elena, pentru ideile valoroase pe care ni le transmiți în fiecare zi de luni! Întrebare: Aș vrea să știu dacă e normal să îl iert pe soțul meu, care m-a înșelat. […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.