Categorie: Sănătate și wellbeing

În ultimele 2 săptămâni nu am scris deloc pe blog și de aceea nu ați primit newsletterul de la mine. Sper că mă veți ierta, mai ales că am făcut așa un magazin online frumos, de care sunt tare mândră. 🙂 Dar nu este singurul motiv pentru care am dedicat timp mai puțin blogului. Pentru […]

Dragile mele, vă anunț cu bucurie că am lansat shop-ul Wellness Fairy pe blog! Ceea ce înseamnă că, de acum încolo, mare parte dintre programele pe care le-am conceput pentru voi vor fi aici, cu toate detaliile. Acum el arată așa: https://www.florinabadea.ro/inscriere-online/. Vara aceasta îl voi completa cu celelalte programe care se coc în acest […]

Nu încetez și eu să mă minunez de ce magie sunt fibrele în viața noastră, pe măsură ce citesc și mai multe despre ele. Dar dincolo de studiu, practica e esențială. De când am început să monitorizez mai atent cantitățile de cereale integrale, legume și leguminoase, fructe proaspete și nuci și să le integrez activ […]

Știu că menopauza nu e un subiect despre care să vorbim cu relaxare și la orice cafea cu prietenele. În capul nostru, ar trebui să ne preocupe după 50 de ani încolo. De altfel, la un search pe google ni se întorc imagini cu femei de vârsta bunicilor. Ce bine ar fi să fie așa! […]

A venit peste noi când nici nu ne trecea prin cap. Cred că și un război am fi putut anticipa, dar o astfel de pandemie nu. Ne-a lovit pe toți. Peste noapte, oamenii au început să piardă alți oameni, slujbe, afaceri, relații și tot așa. Nu a rămas nimeni fără vreo pierdere. La început, am […]

Una dintre întrebările care ne preocupă în această perioadă este ”Cum putem sa ne consolăm mai ușor cu ideea că vom călători mai puțin către deloc? De fapt, e posibil să nu avem vacanță deloc anul acesta. Ce le spunem copiilor, cum ne consolăm noi cu ideea, ce facem, cum schimbăm perspectiva?” – aceasta e […]

Am ieșit pe un drum scurt în afara casei și m-am surprins cum îmi crește pulsul. Scanam fiecare stradă să văd dacă apare vreun ”inamic” – a se citi un cetățean ca și mine, cu vreo treabă pe afară. Dacă îl vedeam și puteam să schimb repede macazul, intram pe altă stradă. Hilar, dar adevărat. […]

Sunt perioade din viața mea de adult de care nu îmi mai amintesc așa bine. Dar adolescența e una foarte vie și prezentă în mintea mea. Ceea ce simt că mă ajută acum, când una din fetele mele se îndreaptă într-acolo. Adevărul e că adolescența e o perioadă grea, pentru toată lumea implicată. Nu e […]

Sindromul de ovar polichistic este unul dintre cele mai arzătoare subiecte legate de sănătatea femeii. Au fost cititoare care au menționat în feedbackul lor că doresc să afle mai multe informații, așa că am revenit cu rugămintea de a dezvolta tema către dr. Corina Neamțu, medic primar endocrinolog, consultant medical al blogului de viață sănătoasă. […]