Florina Badea
”Mami, mi-e foame!”, ”Mami, ce mancam azi?”, ”Mami, nu imi place ciorbita!”, ”Mami, nu vreau iaurt din asta simplu!”, ”Mami, pot sa pun zahar in lapte?”, Mami, mergem si noi la McDonalds?”. Mami, mami, mami! Una dintre cele mai mari framantari ale mamelor e chiar asta: ce sa mai puna azi pe masa, ce sa […]
Cand vine vorba despre schimbare in ceea ce priveste obiceiurile alimentare, depinde mult de momentul din viata cand vrem sa incepem. Daca deja sunteti pe drumul unei alimentatii fara vicii si copiii vostri sunt obisnuiti odata cu diversificarea sa manance cat mai natural posibil, probabil nu veti intampina asa mari dificultati pe parcurs. Cel putin […]
Stau pe banca si citesc pentru examen, in fata blocului in care m-am oprit cu caruciorul, in care Mariuca doarme linistita si senina, dupa o masa copioasa de lapte proaspat. E vineri dupa amiaza, ora 6. E umbra si liniste. Ma bucur de o ora in care ma pot concentra sa imi iau si notite. […]
Sper ca ati lasat sarmalele si carnea grasa, ciorbele si mancarurile sarate, cu sosuri si grasimi, ca doar Craciunul e departe si corpul parca vrea si el sa ia o pauza. Asa este, e greu pentru o gospodina adevarata sa deschida frigiderul si sa vada doar legume, fructe si lactate. Ca si pentru barbatul gospodinei, […]
”Lipidele (grasimile) sunt substante complexe formate prin unirea unui polialcool (de obicei glicerol, dar si colesterol, ergosterol etc) cu acizi grasi; nu se dizolva in apa, dar sunt solubile in solvent precum benzen, eter, iar ratia zilnica recomandata de Institute of Medicine este de 25-35% din valoarea calorica a dietei. Principalul rol al lipidelor este […]
E inca inceput de an, moment de reflectie si de rezolutii. Pentru ca suntem pe un blog care promoveaza viata sanatoasa sub toate formele sale, incerc sa ma intorc din cand in cand la subiect ca sa mai clarificam pentru noi insine cate o idee pe aceasta tema. Zilele trecute ma gandeam la perioada […]
Traim intr-o societate a supranutritiei, cu probleme de obezitate din ce in ce mai mari, cauzate de portiile pe care le ingeram zilnic sau de stilul de viata nesanatos pe care l-am imbratisat, fara sa ne dam seama. Din pacate, mancarea a capatat un rol prea important in viata noastra, la care e bine sa […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.