Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
Dau să intru în sală și îmi dau seama că nu mi-am luat prosop. Mă întorc, urc la recepție, îl iau repede și fug. Ajung la locul de antrenament și văd că nu am nici apă. Uh! Nu mai urc, barul e pe același etaj. Când mă întorc, arunc o privire în oglindă. Sunt exact […]
Într-o vreme aveam o cafenea unde îmi plăcea să îmi pun întâlniri. Mai ales că aveau cafea foarte bună și pentru că serveau granola. Nu luam micul dejun acasă, comandam acolo o cafea și o granola. În centru, prinsă între zumzetul dimineții și cu un simț al recunoștinței specific freelancerilor, mă bucuram neînchipuit de tare. […]
Indiferent de cât de faină e baia voastră, mersul la baie prea des nu e plăcut. Indiferent de ora din zi, frecvența prea mare a plimbărilor în acest loc nu e bună. Cu atât mai mult dacă e noapte. Pentru că noaptea e dedicată somnului. Și pentru că lipsa somnului de calitate afectează calitatea vieții […]
Dragile mele, am depășit jumătatea celor 12 provocări pentru această vară, din programul Wellness Mama Challenge. Sper că mai sunteți alături de mine. Nu renunțați, chiar dacă nu ați reușit să duceți la capăt provocările de până acum. Poate continuați o provocare și deja ați internalizat-o, în timp ce încercați să vedeți cum vă merge […]
În lunga mea vacanță de 2 săptămâni am avut vreme să și reflectez la câteva lucruri. Unele mai bune, altele mai puțin bune. Dintre toate, judecata celorlalți e cea cu care pierdem cea mai multă vreme. Din ambele părți. Că nu suntem niciuna fără pată și sărim repede să aplicăm filtrul propriu pe viața altei […]
Vestea bună e că sunt multe tipuri de făină fără gluten. Poate vă interesează asta pentru că gătiți și vreți să experimentați acasă mai mult. Sau poate vreți să mai reduceți din gluten. Sau poate trebuie să eliminați de tot glutenul – aveți alergie ori intoleranță. Oricum ar fi, e bine să știți că există […]
De când m-am așezat lângă ea, deși aș fi adormit la comandă cu 10 minute în urmă, nu mai pot închide ochii. O privesc. Îi ascult înima în întunericul dormitorului. Îi mângâi pielea fină, încă de bebeluș. Îi ating obrajii ei rotunzi și îi înlătur boabele imaginare de transpirație de pe frunte. Îi iau mânuța […]
Dragile mele, acelea dintre voi care ați răspuns pozitiv acestui proiect, să știți că a ajuns la jumătate. Am trecut până acum prin 5 subiecte, adică 5 provocări pentru mamele care doresc să își reintre în formă. Pentru că vara ne ajută și ne inspiră mai mult. Zilele sunt însorite, serile sunt lungi, copiii nu […]
Pentru noi, vacanța de vară a durat anul acesta 2 săptămâni. E cam al 3-lea an când organizăm un concediu atât de lung. Pentru unii, ne vânturăm cam mult de colo colo. Pentru alții poate prea puțin. Pentru gustul nostru, este exact cât trebuie. E o valoare de familie, ca să zic așa. E ușor să […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.