Florina BadeaBlog de viata sanatoasa
Adevărul e că grăsimea de pe burtă e mai periculoasă decât gândim noi. Și e mai mult decât o simplă grăsime ori ceva pufos care ne comprimite imaginea de sine. La fel de adevărat e că dispariția ei e un proces complex, care nu se rezolvă cu o dietă luată de pe net. Cum scapi […]
În weekendul trecut am fost la munte. Ceea ce noi nu prea facem de obicei. Ieșim rar la munte în weekend pentru că ni se pare timpul prea scurt. Scurt pentru a parcurge distanța ca să ajungem în locurile pe care ni le dorim, ca apoi să mai și petrecem acolo timp de calitate. Valea […]
Pf, ce an! O grozăvie! Nici acum nu îmi vine să cred că în curând septembrie se așează în viața noastră. Toamnă, din nou?! Și am așteptat vara atâtea luni…Pentru că multe dintre întrebările voastre au legătură cu mine și cu ce mă mai ocup, am zis să mai scriu despre asta. Bilanț nu voi […]
Nu cunosc mamă care să nu fie obosită! Fie că are copii mici, fie că duce în echilibru toate pălăriile ei zilnice de mamă, profesionist, soție, mama casei sale. Oboseala a devenit ceva firesc pentru multe femei. Doar că nu ar trebui să fie așa. Ce vrem să își amintească copiii noștri despre noi? O […]
Îmi place mult să vorbesc despre prevenție. Uitându-mă în urmă, îmi dau seama că aș fi prevenit multe neajunsuri, dacă știam mai demult ce știu azi. Și când mă gândesc că eu știu pentru că asta face parte din noua mea profesie. Dar multe femei nu au cum să afle niște informații, pentru că la […]
De când mi-am făcut un proiect în sine din a-i învăța pe oameni despre beneficiile includerii salatei în meniul lor zilnic, mă confrunt cu tot felul de idei preconcepute. Nu-i nimic, am răbdare și le demontez pe toate. Mai ales că mai toate clientele pe care le am la consiliere îmi trimit constant feedback despre […]
Suntem soarele lor cel puțin până la adolescență. Sunt copiile noastre fidele. Nu vor decât să fie văzuți, acceptați și iubiți de către noi. Până devin adulți și chiar atunci. Oricând, indiferent de ce fac, tot timpul. Au nevoie de vorbe bune și îmbrățișări calde, chiar și pe caniculă. De umeri pe care să plângă […]
Probabil că nu o dată ați fost pacienți într-un spital sau cabinet, fie ele private sau de stat. De puține ori ați plecat de acolo lămuriți, nu-i așa? De obicei, ați avut alte recomandări de analize sau investigații suplimentare. Și, ce-ați făcut? Ați cerut informații suplimentare? Medicii sunt mereu pe grabă. La privat au normă […]
Dragile mele, provocarea de săptămâna aceasta are legătură cu somnul. Mai degrabă cu somnul și greutatea, vă spun imediat de ce. Așadar, toate mamele înscrise în provocare să știe că trebuie să își facă program de somn. Ca de obicei, vorbim doar despre un test, pentru 7 zile. Vedeți cum vă simțiți și continuați, așa […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.