Îmi iubesc copiii. Dar, uneori, mă epuizează cererile lor continue și plânsetele lor, care se întâmplă exact în zilele în care sunt atât de obosită încât m-aș întinde chiar pe covor. Știu că grija mea principală sunt ei, doar că, ce să vedeți, sunt și eu om și obosesc. Iar atunci vreau să mă așez […]
Categorie: Sănătate și wellbeing
Dacă intrați pe grupurile din social media, e urgie. Toate recomandarile medicale din cabinete sunt tocate și demontate de mame care știu mai bine. Mă îngrozesc gândindu-mă la consecințele trăite de mamele care iau decizii bazate pe sfaturile altor mame. Cineva se întreba într-o zi dacă doza prescrisă de un medic pediatru pentru un medicament […]
Eu n-am văzut copil căruia să nu îi placă guma de mestecat, în special pentru gustul dulce pe care îl are sau aromele cu care îi îmbie. Eu însămi mă bucuram cu ani în urmă de o „gustare” de gumă, când voiam să uit de mâncare între mese și când puteam să apelez la ea […]
Povestea despre gluten nu e chiar poveste, dacă citiți nițel mai mult și dacă stați de vorbă cu oameni afectați de ea. Am cunoscut câteva persoane cu boală celiacă și pot spune că oamenii aceștia chiar au nevoie să fie 100% atenți la prezența glutenului în viața lor, nu e glumă. Poate știți sau nu, […]
Azi te trezești obosit și mâine nu ai chef. Treci pe lângă frunzele care foșnesc ușor și îți zâmbesc complice de pe asfalt, dar nu le vezi. Mâine soarele strălucește vesel și strigă prin toate razele”viațăăăăă”, dar tu nu auzi. Copilul tău trage de tine să vă jucați, dar ție îți bâzâie telefonul, iar grupul […]
„Probleme cu tiroida, bineînțeles!” Când vine vorba de sănătate, întotdeauna zicem că nu ni se poate întâmpla nouă. Și pentru că multe dintre afecțiuni nu ne lovesc în față cu niște simptome clare, nici nu le băgăm de seamă. La mine s-a întâmplat cu mult timp în urmă, după ce am terminat facultatea. Exact în […]
Poate vi se va părea curios acest termen, așa cum mi s-a părut și mie, când am citit prima oară despre el. Și pentru că eu cred mult în informarea noastră proprie și în prevenție, m-am gândit să vă spun și vouă despre acest subiect. Adevărul e unele afecțiuni sunt greu de diagnosticat. Pentru că […]
O perioadă bună din viața mea m-am plâns că nu am timp. Când primeam invitații să merg undeva, eu nu aveam timp niciodată. Când mi se propunerea sa fac altceva extra job, spuneam că nu am timp și tot așa. Apoi am mers ceva vreme la cursurile de dezvoltare personală, am făcut o cârcă de […]
În consilierea nutrițională pe care o fac de câțiva ani încoace, cel mai simplu e cu oamenii care vor să își diversifice meniul. Adică acolo unde e doar despre mâncare și înfrumusețarea relației cu ea. Cu femeile care își dau seama cum ajung să se hrănească cu adevărat și pierd natural din numărul de kilograme, […]