Categorii
Nature

50% reduceri pentru voi, la cursurile din shop

Ladies, am o super veste de vară pentru voi: în acest moment am redus la jumătate prețuri la câteva cursuri și pachete de pe site-ul meu. Pentru că e vară și că merită să vă fac niște cadouri, de care să vă bucurați ori pe plajă, ori din toamnă când reveniți acasă. E prima oară […]

Categorii
Sănătate și wellbeing

Cum îți menții motivația pentru slăbit vara

Acest articol este pentru tine dacă vara aceasta te prinde într-un proces de slăbit. Evit să spun că ”ești la dietă”, deși poate tu ai acest mindset și poate îți dorești să slăbești cât mai repede. Însă modul meu de lucru ca nutriționist este diferit, eu mă simt mai degrabă un expert în schimbare și […]

Categorii
Blog Despre slăbit Sănătate și wellbeing

(10) Abordarea mea pentru slăbit – cum vă ajută

Ce e diferit în abordarea mea pentru slăbit Scriu azi pentru voi acest material, ca să aflați direct de la mine cu ce e diferită abordarea mea despre slăbit față de alte abordări cu care voi probabil ați mai interacționat. Credința mea este că pierderea în greutate poate fi o călătorie dificilă și provocatoare, care […]

Categorii
Blog Despre slăbit Food and nutrition

(9) Eu mănânc sănătos și, totuși, mă îngraș

Mănânc sănătos, dar mă îngraș Așa este, poate fi frustrant să încerci să mănânci sănătos, dar să te trezești că iei în greutate. Există mai multe motive pentru care acest lucru se poate întâmpla, chiar dacă consumi alimente bogate în nutrienți. Sper ca acest articol să îți atragă atenția asupra a ceea ce ai putea […]

Categorii
Blog Despre slăbit Food and nutrition

(7) Și tu mănânci seara și te îngrași?

O cină bogată contribuie la creșterea în greutate Să spunem adevărul direct și fără ocolișuri, doamnelor: cei mai mulți oameni au obiceiul de a lua o cină bogată, ceea ce poate contribui la creșterea în greutate. Cina este de obicei ultima masă a zilei, iar corpul nostru nu are nevoie de atât de multă energie […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Ce legătură este între alinierea dentară și postura corpului uman

Știați că există o legătură între alinierea dentară, mușcătură și postura corpului uman? Așa că acelea dintre voi care au dureri de spate, de exemplu, poate ar merita o vizită la medicul ortodont, să investigați poziția dinților și modul cum aceasta ar putea avea impact asupra posturii corpului, plus corelațiile cu diferite dureri la nivelul […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

”Vin la anul în Retreat” – un fel de ”mâine mă apuc de slăbit”

Ultima ediție a Retreaturilor Wellness Fairy din acest an Ladies, am vrut să scriu un articol despre ultima ediție a Retreaturilor Wellness Fairy din acest an, unul cuminte și descriptiv. După care mi-am dat seama că vă ajut și vă lămuresc mai mult dacă vă scriu ce cred eu despre această decizie – de a […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cursul despre Menopauză e singurul din România la acest moment

Menopauza este o parte naturală a vieții de femeie Am creat un program despre menopauză după câțiva ani de lucru cu femeile și după ce mi-am dat seama că femeile din această etapă a vieții nu sunt îndrumate mai deloc cu informații despre ce să se aștepte când ajung aici. Anii 20 și 30 din […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.