Florina Badea
Draga mea, am pus în acest articol toate întrebările pe care le-am primit de la femei ca tine, care abia așteaptă începerea programului Wellness Fairy Factory. Am răspuns în detaliu la fiecare dintre ele, sper să îți fie de ajutor și să decizi că intri în acest program după ce citești toate cele 24 de […]
Sarcina e cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei care se pregătește să devină mamă, nu-i așa? Așa scrie peste tot, imaginile cu femei însărcinate sunt pline de zâmbete și totul pare cel mai frumos vis. Dar pe cine mai păcălesc imaginile astea, poate pe mămicile entuziaste care sunt la prima sarcină. 🙂 Noi, […]
Azi mi-am dat seama că sunt 6 luni de când a început pandemia și pentru noi. 6 luni de când s-au schimbat și în relațiile economice atât de multe lucruri. În ceea ce mă privește, în industriile în care activez eu (PR, blogging, coaching&training în domeniul wellness&nutriție) am remarcat de la început mișcări, dar am […]
Deși e vară, e o perioadă bună pentru planuri și organizarea din septembrie încolo. Anul acesta, pandemia ne-a arătat cât suntem de vulnerabili, deși facem multe proiecții în viitor. Și cred că lecția cea mai bună pe care am învățat-o este că trebuie să preluăm responsabilitatea sănătății noastre, în primul rând. E prima oară când […]
În grupul de coaching Wellness Fairy le-am scris azi fetelor despre stadiile schimbării așa cum sunt ele descrise încă din 1977 de către James O. Prochaska. Și le spuneam cât de eliberator a fost și pentru mine când am decis, ca health coach și nutriționist, să nu mai lucrez cu femei aflate în stadiile pre-contemplare […]
Cei mai mulți dintre părinții pe care îi cunosc nu sunt îngrijorați de înghesuirile dentare și imperfecțiunile dinților de lapte ai copiilor. Nici chiar când vine vorba de igienă. ”Ei, lasă, sunt dinți de lapte, oricum cad. O să avem grijă de cei definitivi, e efort în zadar!”, spun cei mai mulți. De când am […]
Când am început eu să studiez nutriția, eram fascinată de ceea ce aflat și, mai ales, de ceea ce puteam aplica în consilierea individuală. După câțiva ani de practică, mi-am dat seama că food coachingul e mai mult psihologie decât bucătărie. Că îngrășatul e despre emoții mai mult decât despre farfurii imperfecte. Și că femeile […]
Am venit de la mare (depărtare de casă), de pe o plajă pustie și un pescăruș și am fost șocată când am intrat într-un București plin ochi de oameni. Aglomerație și pentru pietoni și pentru mașini. Contrast puternic față de cât de reținuți ar trebui să fim în perioada aceasta. Așa că, la nici o […]
Adolescența mea a fost o perioadă de care îmi amintesc vag și nu cu prea mare plăcere. Eram în anii de după Revoluție (ați auzit de ea, da?) și eram elevă la un liceu de fete (do not laugh!). Era o perioadă în care toată lumea încerca să se acomodeze cu democrația. De fapt, toată […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.