Cei care sunt nevoiti sa intre in multe case, prin natura profesiei lor, cred ca au cea mai multa experienta in ceea ce priveste termenul “sanatos”, asociat cu locuinta. Ei sunt aceia care, inca de la intrare, isi dau seama daca si-ar dori sa poposeasca mai mult acolo, sau pur si simplu simt un imbold […]
Categorie: Wellbeing
Atunci cand vorbiti cu cineva ascultati cu adevarat sau doar va asteptati randul pentru a vorbi? Au fost momente din viata voastra cand ati avut sentimentul ca cineva va aude, dar nu va asculta cum va doriti? In acest caz e posibil sa va fi simtit suparati. In comunicarea interpersonala, prezenta fizica nu este suficienta. […]
Va propun sa facem impreuna un exercitiu de imaginatie: sa presupunem ca ne dorim foarte mult sa tinem o dieta. Din ratiuni personale – pentru ca sanatatea ne-o impune sau pentru ca pur si simplu vrem sa atingem o anume forma fizica de multa vreme. Decidem prin urmare sa mergem la un nutritionist. Prima intrebare […]
Un gand la ceas de seara, care mi s-a activat citind despre festivalul de lectura pentru copii organizat de catre Asociatia Curtea Veche: ”cititi-le copiilor tinandu-i in brate. In felul acesta ei vor asocia cititul cu iubirea si asocierea aceasta ii va insoti toata viata lor”…Nu mai stiu unde am citit asta, dar mi-a ramas ideea, […]
Anul acesta mi-a oferit ocazia de a constientiza o parte dintre limitele mele. Pe unele dintre ele ma surprind cum mi le pun singura – cum s-ar zice, stau singura in calea mea. Acestea sunt ceea ce numesc problemele din viata mea. Constientizarea a fost un moment important. Al doilea pas pentru mine a fost sa […]
Zilele trecute vorbeam despre timp cu prieteni din zone diferite – oameni cu joburi la stat, in privat sau mici antreprenori. Cu unii dintre ei, conversatiile sunt ca dupa un sablon – ”nu am timp sa ne vedem”, ”nu am timp sa citesc”, ”nu am timp sa ies undeva”. Aproape stiu raspunsul la diferite intrebari, […]
Cred ca am tinut prima dieta la 29 de ani, iar primele ganduri legate de alimentatie sanatoasa au aparut tot atunci, cand am inceput sa ma uit cu atentie pe etichete si sa vad ca unele produse lactate nu au vazut laptele, ca puiul are o mare problema – nu cel care alearga prin curtile […]
In viata traim schimbarea continuu. Sau cel putin asa s-a intamplat la mine. Arareori am avut parte de perioade identice prea multa vreme. Traim deopotriva momente de blocaj, cand avem nevoie de ajutor. La mine au aparut acum 3 ani. Simteam ca ma duc si ma intorc pe acelasi drum. Si tot ma duceam si […]
Obisnuiesc sa citesc in paralel mai multe carti. Insa mai mult de 2-3 nu reusesc si din experienta mea, nici nu cred ca este bine: ajungi sa confunzi planurile, ideile sau personajele, de multe ori poti chiar sa uiti bucata de fir narativ pe care tocmai ai lasat-o. Cu toate acestea, nu ma las. Am […]
