Florina Badea
Ladies, tocmai s-a încheiat prima jumătate a anului. De câțiva ani încoace mi-am creat o rutină din a face o evaluare a primelor luni din an, ca să văd cum mi-a fost și cum vreau să îmi fie lucrurile până în decembrie. Simt că mă ancorează mai mult în prezent, dar îmi oferă și conștientizarea […]
Dragile mele, v-am obișnuit să vă povestesc pe blog mai mult despre lucruri frumoase, care să vă susțină moralul și să vă aducă mai mult frumos și bucurie în viață. Dar voi știți că viața nu e doar lapte și miere și trăim alături de oameni care au nevoie de ajutorul nostru. Iar astăzi vreau […]
Cred că despre ten și îngrijire au curs și vor mai curge râuri de texte online. Și mă bucur că e așa. Cu fiecare articol nou mai aflăm ceva sau ni se mai reamintește o informație care ne-a scăpat la un anume moment din viața noastră de femei. Iar partea de ritual de îngrijire a tenului […]
Voi ce țesături preferați pentru piesele voastre vestimentare? Alegeți și țesături sintetice sau preferați să alegeți doar țesături naturale? Studiați eticheta înainte de a cumpăra o piesă vestimentară? Am văzut de prea multe ori haine alese în grabă și mai mult după aspect decât pe criterii legate de țesături. Doar că acestea sunt întrebări pe […]
Dragile mele, am pentru voi o nouă rețetă și nu, nu este vorba despre ceva sofisticat. Astăzi vreau să vă vorbesc puțin despre o rețetă de lapte de migdale de casă, o alternativă de lapte bogată în calciu și magneziu, bogată în proteine și care poate fi folosit în combinație cu granola, la preparat cookies și […]
De-a lungul experienței mele coach de nutriție și wellness, am auzit de la cliente de atâtea ori: ”Mi-aș dori să fiu mai slabă!” sau ”Mi-aș dori să nu mai am celulită” ori ”Aș vrea să am părul strălucitor și unghiile mai rezistente” și multe alte afirmații de acest fel. Am observat și că atâta timp […]
Dragile mele, vestea este că toate ne confruntăm cu mâncatul emoțional. Unele mai rar, altele mai des. Se poate face un test, ca să vă vedeți dacă aveți profil de emotional eater. Voi vă amintiți ultima oară când ați mâncat mai mult decât era nevoie? Sau dacă ați mâncat când nu v-a fost foame? Estimativ, 75% […]
Nu știu cum e la voi, dar mie nu îmi vine să cred că e 4 ianuarie. Nu e ca și cum linia care desparte cei 2 ani ar trozni puternic și ne-ar arunca din vechiul în noul an. Doar calendarul îmi arată că am început ceva nou. Încă îmi mai revin de după vechiul […]
Dragelor, e ultimul articol pentru voi pe acest an care a fost de o intensitate deosebită. Și am ales această temă pentru că am observat că în continuare sunt multe necunoscute pe această temă, chiar și de la femei mature. Spre exemplu, încă se perpetuează mitul că premenstrual trebuie să mâncăm ciocolată sau orice alt […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.