Florina Badea
Draga mea, am pus în acest articol toate întrebările pe care le-am primit de la femei ca tine, care abia așteaptă începerea programului Wellness Fairy Factory. Am răspuns în detaliu la fiecare dintre ele, sper să îți fie de ajutor și să decizi că intri în acest program după ce citești toate cele 24 de […]
Așteptarea a luat sfârșit. A trecut o săptămână de când am anunțat programul Wellness Fairy Factory. Am primit zeci de înscrieri pe lista de intenții. Dar și sute de idei despre ce și cum și-ar dori fiecare să fie acest program. Ceea ce m-a ajutat să îl dezvolt, ca să fie cât mai aproape de […]
A trecut mult timp de când am mers cu bicicleta prima oară. Aș fi zis de când am învățat să merg pe bicicletă, dar nu cred că e corect. Nu am apucat să exersez suficient încât să pretind că am învățat. Se întâmpla pe la 15 ani, eram în satul bunicilor mei în vacanță. O […]
Sarcina e cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei care se pregătește să devină mamă, nu-i așa? Așa scrie peste tot, imaginile cu femei însărcinate sunt pline de zâmbete și totul pare cel mai frumos vis. Dar pe cine mai păcălesc imaginile astea, poate pe mămicile entuziaste care sunt la prima sarcină. 🙂 Noi, […]
Azi mi-am dat seama că sunt 6 luni de când a început pandemia și pentru noi. 6 luni de când s-au schimbat și în relațiile economice atât de multe lucruri. În ceea ce mă privește, în industriile în care activez eu (PR, blogging, coaching&training în domeniul wellness&nutriție) am remarcat de la început mișcări, dar am […]
Deși e vară, e o perioadă bună pentru planuri și organizarea din septembrie încolo. Anul acesta, pandemia ne-a arătat cât suntem de vulnerabili, deși facem multe proiecții în viitor. Și cred că lecția cea mai bună pe care am învățat-o este că trebuie să preluăm responsabilitatea sănătății noastre, în primul rând. E prima oară când […]
În grupul de coaching Wellness Fairy le-am scris azi fetelor despre stadiile schimbării așa cum sunt ele descrise încă din 1977 de către James O. Prochaska. Și le spuneam cât de eliberator a fost și pentru mine când am decis, ca health coach și nutriționist, să nu mai lucrez cu femei aflate în stadiile pre-contemplare […]
Cei mai mulți dintre părinții pe care îi cunosc nu sunt îngrijorați de înghesuirile dentare și imperfecțiunile dinților de lapte ai copiilor. Nici chiar când vine vorba de igienă. ”Ei, lasă, sunt dinți de lapte, oricum cad. O să avem grijă de cei definitivi, e efort în zadar!”, spun cei mai mulți. De când am […]
Dragile mele, dau astăzi startul perioadei de reduceri la programele mele de educație pentru o nouă relație cu mâncarea, care au ca efect și pierderea în greutate. Știu că e vacanță pentru multe dintre voi, dar mai știu și că vara e un moment foarte bun pentru a începe să facem schimbări. Ne ajută zilele […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.