Categorie: Blog

Știați că există o legătură între alinierea dentară, mușcătură și postura corpului uman? Așa că acelea dintre voi care au dureri de spate, de exemplu, poate ar merita o vizită la medicul ortodont, să investigați poziția dinților și modul cum aceasta ar putea avea impact asupra posturii corpului, plus corelațiile cu diferite dureri la nivelul […]

Femei dragi, simt cu freamăt de bucurie: vine primăvara! Vreau să simțim împreună această primă lună de primăvară, când natura revine la viață și noi odată cu ea. Fac des cadouri femeilor din comunitate, dar și pentru femei din afară, cu care abia m-am conectat sau care își doresc să vadă beneficiile unei comunități. Acest […]

Ce înseamnă să investești în ceva sau cineva? Acelea dintre noi care au copii se referă adesea la investiția pe care o fac în propriii copii oferindu-le acces la o educație mai bună, de exemplu. Cu alte cuvinte, le facilităm copiilor noștri accesul la educație, cu acea credință că aceasta le va folosi în viitor, […]

Dragile mele, azi vreau să împărtășesc un obicei pe care am început să îl cultiv de anul trecut și pentru care sunt tare recunoscătoare că l-am adus în viața mea. Motivul este că mă ajută să trăiesc mai bine conștientizarea a ceea ce fac și cine sunt. Iar acest lucru îmi aduce mai multă bucurie […]

Un subiect simpatic, despre care am tot fost întrebată din octombrie încoace: ce este cu facultatea aceasta nouă în viața mea. Mai ales că nu duc lipsă nici de studii și nici de certificări. De 8 ani încoace, de când mă plătesc singură, am învățat că cea mai mare investiție pe care o pot face […]

Anul acesta împlinesc 7 ani de când fac coaching pentru stil de viață sănătos și consiliere în nutriție. Între timp, am adăugat la tolba de instrumente pe care le folosesc în lucrul cu voi și transitional life coaching și practicile somatice, de lucru cu corpul. Mai mult, studiez să devin psiholog și psihoterapeut, sper, în […]

Așa cum se zice că bebelușii mai au nevoie de 1 lună în plus în burtica mamei, așa și eu, am nevoie de 13 luni ca să simt că s-a încheiat anul. Decembrie e orice altceva pentru mine, mai puțin moment de evaluări și integrări învățăminte. E mai ales despre bucurie, despre cum mă pot […]

Dragule mele, astăzi vă invit să demontăm împreună 3 mituri despre mâncatul emoțional. În acest fel, gestionarea acestui obicei va fi una mai ușoară pentru voi, cu perspective noi și, zic eu, de mare folos. Începem cu primul și, poate, cel mai „șocant” dintre toate: 1. Mâncatul emoțional este un lucru rău – fals Ei, […]