Florina Badea
Dragilor, eu nu știu când a fugit iulie. A trebuie să mă uit în agendă, ca să îmi dau seama de ceea ce am făcut. Un lucru însă țin bine minte, am revenit pe blog cu articole pentru voi. Și m-am bucurat de mesajele voastre, aveam nevoie de încurajări și urări de ”bine ai revenit„. […]
Dragile mele, o să vreau să vă introduc în perioada următoarei mai mult în sănătatea feminină și echilibrul hormonal. Așa că voi lua pe rând termeni și concepte, ca să vă povestesc pe scurt despre ele. Articolul de azi este despre fitoestrogeni. Fitoestrogenii sunt compuși/nutrienți ai plantelor, care se regăsesc în dieta noastră, cum ar fi: […]
Dezvoltat inițial ca un regim alimentar care respectă ritmul circadian natural/biologic al organismului, crono – nutriția a devenit astăzi o direcție de cercetare în domeniul nutriției, al cărei scop este înțelegerea modului în care starea organismului este afectată de obiceiurile alimentare (ce mâncăm, cât mâncăm, când mâncăm și cum mâncăm). Ca în orice direcție relativ […]
Nervul vag este, poate, cea mai importantă parte a corpului tău despre care nu ai auzit. Din punct de vedere anatomic, nervul vag este cel mai lung și complex dintre nervii cranieni și este alcătuit din numeroase fibre nervoase, învelite într-un țesut conjuctiv. Nervul vag stabilește legătura dintre centrii nervoși din creier și majoritatea organelor […]
Dragilor, recenta perioadă pandemică, cu perioadele de izolare, ne-a făcut pe multe dintre noi să conștientizăm avantajele activității fizice susținute. Sunt bucuroasă că am reușit să conving tot ”portofoliul” de cliente să se dea jos de la birou și să meargă afară, la aer. Mersul pe jos este super puterea noastră, la purtător. 🙂 Ieftină […]
Dragilor, vi se pare și vouă specială această vară? Eu văd și simt orașul gol. Mă și bucur, dar mă și încearcă o emoție nedefinită. Pe de altă parte, îmi dau seama că e normal să fie așa. După 2 ani de izolare cum nu s-a mai văzut, toți vrem să ne desprindem de cele […]
Femei minunate, v-ați dorit vreodată să mergeți în vacanță în Sicilia? Eu mărturisesc că am acest vis încă de când am văzut ”Nașul” :). Am tot pus pe lista mea această vacanță de mai multe ori. Și am scos-o tot de atâtea ori. Până anul acesta, când oricum nu era pe listă. Căci noi ne […]
Dragilor, cum mai sunteți, ați fost în vacanță deja? Sau urmează să vă luați pauză în iulie ori în august? Ce v-ați propus pentru voi în vara aceasta? Discutam ieri cu o clientă în coaching 1 la 1 despre ritmul de vară când vine vorba de muncă. Și ea era un pic speriată de faptul […]
Ladies, în perioada aceasta am multe cliente care pleacă în vacanță. La voi cum este? Eu tocmai m-am întors din vacanța mea de 2 săptămâni în Sicilia și vreau să vă povestesc cum am mâncat în Italia. O serie de mai multe articole însă urmează să apară pe tema vacanței, pentru că e mult de […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.